Взгляните на ситуацию по-новому, прогуляйтесь или займитесь творчеством, чтобы облегчить страдания. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. 1. Измените язык тела Обратите внимание на ваше тело, когда вы охвачены негативными эмоциями. Посмотрите на своё лицо: опущены уголки рта, лоб нахмурен. […]