По данным ЮНЕСКО, женщин-учёных в мире в три раза меньше, чем мужчин. Сегодня международные организации разрабатывают специальные программы поддержки, поэтому с каждым годом количество исследовательниц растёт, а их открытия получают признание. Но так было не всегда. Имена многих женщин-учёных из прошлого были незаслуженно забыты, хотя без их изобретений сложно представить […]

 170 total views,  4 views today

Как ни печально, но современная жизнь полна всевозможных стрессов, волнений и тревог. Однако кортизол возрастает не только в стрессовых ситуациях. Во время чрезмерной физической нагрузки, при неблагоприятных жизненных условиях или плохом питании количество кортизола может резко подскочить. Нормальный уровень гормона – 10 ед., а при стрессах он повышается до 80, […]

 204 total views

Нам говорят, что в настоящей любви нет места недоверию, алчным интересам, обману и подсчёту денег. Но реальность может оказаться иной. Чтобы не играть в лотерею в отношениях, мы составили конспект по книге Светланы Шишкиной «Любить. Считать». Рассказываем, как сочетать любовь к деньгам и доверительные отношения с супругом: от составления брачного […]

 243 total views

Мороженое в упаковке – особенности выбора Форма. Рожок должен быть соответствующей формы, а не выглядеть бесформенным. Если он утратил ее, есть вероятность, что продукт размораживали. Сладость не должна быть мягкой, а также с твердыми частицами. Упаковка. На таре должен быть указан состав продукта, изготовитель, срок годности, калорийность, а также вес […]

 201 total views

Выгорание — это не обычная усталость, а реально существующий диагноз. С ним может столкнуться любой человек, но в среднем женщины чаще испытывают переутомление из-за работы, больше устают от домашних дел и воспитания детей. Психолог Алёна Чепуркова объясняет, как найти у себя признаки выгорания, какие могут быть причины (их целых 10) […]

 265 total views,  3 views today

Продукты, которые разжижают кровь: ТОП-7 Острый перец нравится не всем и каждому, но имеет в составе важный элемент – капсаицин. Именно благодаря этому секретному составляющему, острый перец способен разжижать кровь и предотвращать свертываемость. Так что да, некоторые таки любят погорячее! Орехи, которые ты так любишь в граноле, шарлотке и любом другом десерте […]

 218 total views

“Мы тут подумали и решили…”, “Будем подъезжать — наберем”, “В котором часу нам подъехать” — с этих фраз начинается ненависть не только к твоей подруге, которая в последнее время умножает себя на два, а и ко всем влюбленным парочкам в принципе. Ты ожидаешь душевного разговора и всю неделю не смотришь “Холостяка”, чтобы […]

 230 total views,  3 views today

Давайте признаем: у каждого иногда (или часто) день начинается с болью от раннего подъёма или с паникой — от слишком позднего. А потом мы переносим раздражение и суматоху на весь оставшийся день. В книге Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер на основании 64 интервью с успешными людьми рассказали о том, что помогает […]

 208 total views

Для максимального оздоровления организма нужно фокусироваться на тех продуктах, которые помогают всем внутренним процессам протекать правильно и работать как часы.  Правильный рацион гораздо важнее всяких таблеток и аптечных витаминов, именно поэтому мы продолжаем рассказывать тебе о тех продуктах, которые стоит хранить на кухне каждой хозяйке.  Продукты, которые разжижают кровь: ТОП-7 Острый […]

 249 total views

Что девушки любят больше всего? Безусловно, приятные сюрпризы, которые неожиданно преподносит им мужчина. Как выделяться из большого количества других поклонников? Как сблизиться? Как удивить девушку, чтобы ваши отношения были крепче и лучше? Девушки любят эмоции, чувствовать себя любимыми и получать сюрпризы. Самое очевидное свидание – это сводить девушку в кафе […]

 185 total views