3 лайфхака как убедить ребенка попробовать новый продукт

Многие дети очень неохотно пробуют новые продукты. Как в таком случае разнообразить их рацион. Все родители сталкивались с тем, что пытаются предложить ребенку что-то новое из продуктов, но тот категорически отказывается. Иногда дети все-таки соглашаются попробовать и в их меню появляется новый интересный пункт. Другие любят ограниченный список продуктов и вызывают этим беспокойство у родителей. Как убедить ребенка попробовать что-то новое из еды?

1. Добавляйте один ингредиент в привычное блюдо

Отдельное соцветие брокколи или кусок сыра могут не понравиться ребенку, а в супе, салате или бутерброде – зайдет на ура. Полностью новое блюдо ребенок всегда воспримет скептически. А привычное с едва заметным изменением – согласится попробовать.

2. Экспериментируйте со структурами

Часто ребенку не хочется пробовать новый продукт из-за его консистенции. Одни дети любят все хрустящее, другие – пюреобразное. Попробуйте разные варианты подачи, учитывая эту особенность. Также помогает сочетать противоположные вкусы и структуры: мягкое мясо в хрустящей панировке, соленый сыр со сладкой тыквой и т.д.

3. Используйте любовь детей к сладкому

Например, заварной крем можно приготовить их авокадо и сладкого сиропа или из банана и сливок. И результат будет, на первый взгляд, привычный малышу, а на самом деле – совершенно другой (и более полезный). Также полезно добавлять в тесто орехи, бобовые, делать выпечку с морковью.

Євгенія Крічфалувші

Добавить комментарий

Next Post

Как вывести пятна от помидора с ткани: проверенные советы

Пн Май 17 , 2021
Пятна от свежих помидоров – распространенная проблема летом. Однако не стоит расстраиваться раньше времени! Предлагаем вам проверенные способы, которые помогут избавиться от загрязнений за несколько минут. Нашатырь и соль Возьмите чайную ложку нашатырного спирта и перемешайте с чайной ложкой соли до однородной массы. Кашицу нанесите на грязное место и держите […]