Начни с правильного питания – ешь овощи на пару, запеченные фрукты, некислые соки, легкие супы, кисломолочные продукты, цельнозерновые крупы, миндаль, нежирное мясо и рыбу, сухари и отруби. Это поддержит здоровье микрофлоры в интимной зоне. К другим базовым правилам относятся: применение барьерных методов контрацепции, в частности, при смене полового партнера; регулярное […]