Причины возникновения сахарного диабета значительно сложнее, чем чрезмерное употребление сахара.
- Сахарный диабет 1 типа возникает в результате аутоиммунного поражения поджелудочной железы, при котором ее производящие инсулин клетки погибают. Это никак не связано с употреблением сладкого.
- Сахарный диабет 2 типа практически всегда имеет генетическую предрасположенность – человек наследует ген, который может привести к этому заболеванию. Как правило, действие гена начинает проявляться при избыточном весе, а при нормальном этом не происходит. Учитывая, что к увеличению массы тела чаще всего приводит любовь к сладкому и мучному, косвенно это может вызвать сахарный диабет, но не более, чем злоупотребление жирной пищей и алкоголем, которые также способствуют набору избыточных килограммов. Поэтому важно не набирать вес и употреблять сладкое по меньшей мере.
Чтобы узнать, есть ли у вас сахарный диабет или предпосылки к нему, нужно определить уровень глюкозы в крови натощак. Показатель, не превышающий 5,5 ммоль/л, считается нормой. Если он больше – стоит посетить врача-эндокринолога.
