Врач-психотерапевт, психолог Александр Полищук посвятил в своем микроблоге в Instagram пост на тему крепких и счастливых отношений. Эксперт считает, что многие привычки и модель поведения у пар идет с детства.
Весь рецепт счастливых отношений с партнером упирается в три простых слова. Но часто их делать сложно, потому что: нет привычки из детства; накоплены обиды и претензии к партнеру; есть убеждение “пусть он/она вначале даст, а потом я“; есть убеждение “я пробовала, и он только больше борзеет, — пишите психолог в своей соцсети.
Психолог Александр Полищук говорит, что есть важный нюанс — эти 3 простых действия важно начать регулярно давать еще в самом начале отношений и не переставать всю совместную жизнь. Это не панацея от конфликтов, недопониманий и ссор.
Это накопление и поддержание психологического “банковского счета доверия“ между партнерами. Конечно, важно, чтобы эти три простых действия делали: регулярно, взаимно, подбирая подходящее время и место, — подчеркивает специалист.
Психолог отмечает, если взять следующие три простых совета во внимание, то у есть все шансы сделать союз с вашим избранником счастливым и крепким.
Говорите!
Нам всем нужны добрые и теплые слова поддержки и чувства, что нас признают. Чаще мужчина хочет слышать от женщины, что он крутой, умный, сильный и самый лучший для нее. Но и женщине тоже приятно получать подтверждение своей нужности и исключительности для него.
Гладьте!
С самого рождения это главное, что мы получаем от любящих людей. В паре женщине это чаще нужнее, чем мужчине. Не жадничайте гладить, касаться, целовать просто так.
Дарите!
Жизнь — это игра в обмен и добычу ресурсов. Взаимные подарки, сюрпризы — это важные ритуалы. Не всегда нужны подарки дорогие. Приготовить завтрак, купить цветок, оплатить чашку кофе, купить продуктов — все это так же важно для мозга, как и купить машину, путевку или шубу.
Всегда можно найти способ и повод в каждом дне СКАЗАТЬ, ОБНЯТЬ и ПОДАРИТЬ. Все просто, если создать себе полезные привычки, — подытожил психолог.
