Тепловой и солнечный удар имеют одинаковые симптомы. Оба состояния вызваны неспособностью тела охлаждаться, когда температура достигает опасно высоких уровней. Ключевое отличие состоит в том, что тепловой удар возможен в любом очень жарком помещении и действует на все тело, тогда как солнечный удар возникает через прямые солнечные лучи и влияет непосредственно на головной мозг .
Причины и последствия теплового удара
Воздействие на организм высокой температуры при повышенной влажности очень отрицательное. Тепловой удар можно получить на улице, в помещении, в бане, сауне, автотранспорте и т. д. При этом организм теряет значительное количество воды и возникает сбой в терморегуляции. Факторы, влияющие на развитие теплового удара:
- долгое пребывание на жаре;
- работа вблизи источника высокой температуры;
- одежда, препятствующая испарению пота;
- незаполнение водного баланса в жару;
- физическая активность при высокой температуре воздуха.
Медицина различает тепловой удар нескольких степеней тяжести.
- Признаки легкой формы: вялость, усталость, сонливость.
- Признаки средней формы: вышеописанные, а также добавляется повышенная температура тела, тошнота, полуобморок, повышенная потливость, носовое кровотечение, сильная жажда.
- Тяжелая форма теплового удара – это опасное состояние для организма. Возникает спутанность сознания, потливости нет, кожа сухая и горячая, аритмия, возможные повреждения сердечной мышцы, почки испытывают сильный стресс.
У пострадавшего, находившегося на солнце, могут наблюдаться признаки и теплового, и солнечного удара.
Причины и последствия солнечного удара
Главная причина солнечного удара — длительное пребывание под прямыми солнечными лучами без головного убора. Симптомы солнечного удара включают головокружение, вялость и слабость, разрастающуюся головную боль, рассеянное зрение, повышение температуры тела, сухость во рту и жажду, носовое кровотечение, иногда — чувство тошноты. При солнечном ударе перегреваются все отделы головного мозга, нарушаются его функции, отекает оболочка и увеличивается АД. Особенно опасен солнечный удар детям и пожилым людям. При наличии признаков солнечного удара рекомендовано немедленно пойти в прохладное помещение, наложить охлаждающие компрессы, выпить прохладной воды и обратиться к врачу
В особо серьезных случаях человек может упасть в обморок. Также существует три разновидности последствий такого удара: в первом случае может остановиться дыхание и сердце, во втором – остановка сердца и кома, а в третьем – появление галлюцинаций, бред и даже паралич.
Разница теплового и солнечного ударов
Инфракрасное излучение, исходящее от солнца, может проникать через гематоэнцефалический барьер, вызывая изменения в отделах головного мозга. Излишнее кровенаполнение мозга приводит к сжатию всех клеток. Нервные сплетения перестают получать адекватное количество кислорода. При длительном состоянии может наступить некроз тканей и отек легких.
Тепловой удар оказывает влияние не точечно на головной мозг, но на все системы организма. Лишний нагрев тела можно остановить, если человек при наступлении неприятных симптомов сменит обстановку. Во всех случаях человеку можно помочь, для этого необходимо:
- изолировать пострадавшего от солнца;
- дать доступ воздуху;
- наложить холодный компресс на лоб;
- дать понюхать нашатырь, напоить прохладной водой;
- в серьезных случаях вызвать скорую.
При высокой температуре жаропонижающее не поможет, необходима помощь врача. Проще предупредить данное состояние, соблюдая профилактику теплового и солнечного удара.
Меры предосторожности
Чтобы избежать нежелательных воздействий от солнца, жары необходимо беречь голову. При выходе на улицу следует одевать головной убор. На улице нужно избегать солнечных мест, находясь преимущественно в тени. Без особых причин в очень жаркую погоду не следует выходить из дома или делать это до 12 часов и после 16-17 часов. На улицу нужно взять воду без газа и влажные салфетки для лица. На пляже – пользоваться солнцезащитными кремами, не находиться под прямыми лучами солнца, не употреблять алкоголь и жирные продукты.
Человеку часто бывает плохо жарким летом в переполненных автобусах или маршрутках. Здесь можно воспользоваться таким лайфхаком: заранее купить бутылочку с водой из холодильника и, находясь в транспорте, прикладывать ее к шее сбоку (до яремной вены), так кровь будет попадать в охлажденной мозг. Делать это следует без хронических заболеваний горла.
