Все дети любят шоколад, но ответственные родители не спешат покупать лакомство каждый день, чтобы не навредить детскому здоровью. Врачи-педиатры советуют обратить внимание при выборе шоколада на процент содержания какао-бобов и отдать предпочтение сорту, в котором содержится как минимум 40-50% какао .
Нежелательные для детей, особенно с избыточным весом, белый и молочный шоколад — они содержат много сахара и жиров, а в дешевые сорта производители даже могут добавлять крайне вредные трансжиры, например маргарин и т.д., пояснили эксперты.
Самые безопасные сладости для детей — черный горький шоколад, к тому же многое его не съешь — обычно ребенку бывает достаточно нескольких долек.
Важно всегда помнить: горький шоколад не должен быть предметом баловства, это серьезный продукт для взрослых. Поэтому будьте умны и ответственны при выборе сладостей для ваших детей, подытожили педиатры.
