Проблемы со сном – прямой путь к тяжелым заболеваниям, в частности онкологии. Однако многие отмахиваются от этой темы и считают бессонницу чушью. Между тем специалисты уверяют, что из-за отсутствия полноценного отдыха снижается качество жизни человека во всех областях. О том, чем опасно нарушение режима сна и как с этим бороться, […]