С развитием дисциплины появляется множество преимуществ. В первую очередь это умение достигать цели несмотря ни на что. Сила воли помогает контролировать свои эмоции, мысли и поведение таким образом, чтобы не отвлекаться от поставленной задачи и доводить дело до конца. Также полностью концентрироваться на важных проблемах, что способствует их быстрому решению. […]
Кризис – период, когда важно уметь быстро реагировать на обстоятельства и обучаться новым навыкам. Освоить новые умения можно с помощью тематической литературы. Конечно, она не так легко читается, как художественные книги, однако возможность практического применения знаний нельзя недооценить. Мы предлагаем вашему вниманию подборку книг, которые помогут оставаться на плаву в кризисных […]
На сегодняшний день депрессия – распространенное заболевание. Столкнуться с ней может любой человек, независимо от пола. Но, когда речь идет о мужчинах, считается, что им нельзя демонстрировать свои переживания и показывать «слабость». Разберемся, чем плох такой подход и как действовать, столкнувшись с депрессивным расстройством. Несмотря на распространенность проблемы, многие все […]
Когда мы молоды, то видим жизнь в розовых тонах наивности, но со временем понимаем, что все гораздо сложнее. Жизнь всегда имеет темную сторону, когда многие хотят тебя обмануть, получить денег или воспользоваться иным способом. Что скрывается в темной стороне жизни? Яндекс.Директ Курсы. Как создавать сайт Профессия «верстальщик», модуль 1 Финансовые […]
Плохие вещи случаются с хорошими людьми, но признавать это больно. Что за миф о справедливом мире Феномен справедливого мира основан на вере в следующее: всё, что происходит с людьми, неслучайно. Они получают то, что заслуживают по совокупности своих поступков и личных качеств. Это понятие ввёл психолог Мелвин Лернер в 80‑х годах прошлого века. […]
От того, как вы описываете себя и важные для вас события, зависит ваше благополучие. Представьте, что в возрасте 12 лет вы с семьёй переехали в другой город. Вы пошли в новую школу, и там вас впервые стали дразнить. Как вы опишите этот период жизни сейчас? Как один из множества случаев, когда […]
1. Соблюдайте дистанцию Безопасным считается расстояние около полутора метров Когда вы быстро идёте, бежите, едете на велосипеде, оно может увеличиваться до 4–20 метров. Если держать такую дистанцию с окружающими, до вас не долетят мельчайшие капельки слюны, которые выделяет при разговоре, кашле, дыхании другой — возможно, заражённый — человек. А вы, в свою […]
Слово «канцероген» происходит от латинского cancer — «рак». Этим термином обозначают всё, что может вызвать образование злокачественных опухолей. Понятие давно и широко известно. Во многом поэтому его используют как попало, часто приписывая канцерогенные свойства тем веществам или явлениям, которые с раком никак не связаны. Либо, напротив, считая безопасными те, что на самом […]
Одно неосторожное высказывание Регины Тодоренко вмиг лишило ее титулов, партнерства с крупными компаниями и контрактов на рекламу. С одной стороны летели камни, с другой появлялись люди, обеспокоенные травлей ведущей в интернете. Фраза «А что ты сделала, чтобы он тебя не бил?» разлетелась по всем соцсетям и привлекла внимание к важному аспекту домашнего насилия — виктимблеймингу. […]
Ошибка 1. Вы не следите за размером порций Многие считают, что если продукт полезен, то можно есть его в неограниченном количестве. Это большая ошибка. Даже полезные продукты вроде круп, цельнозерновых макарон или сладких фруктов, потребляемые без ограничений, вполне могут свести на нет все ваши старания. Как исправить Купите кухонные весы […]
