Порой наш мозг по ошибке воспринимает завышенный вес как нормальный и всеми силами пытается его удержать. Подобные «ошибочные» сведения ему сообщает инсулин. За что же он отвечает? Этот гормон делает так, что поступившие калории превращаются в жир. Отсюда вырастает новая истина, как похудеть: меньше инсулина — меньше жировых запасов. И все […]