1. Поднимет настроение Прогулки поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, они зарекомендовали себя как средство, помогающее от депрессии. 2. Пробудит креативность Если вы потеряли вдохновение и не знаете, как его вернуть, или пытаетесь превратить идею в жизнеспособный проект, отправляйтесь на энергичную прогулку. Ходьба улучшает […]
Возможно, сон о бывшем — это еще не кошмар, но просыпаться от такого обычно неприятно. И это неспроста — тут правда есть о чем задуматься. По словам сомнолога и автора книг о сновидениях Лори Левенберг, такой сон не обязательно отражает то, что происходит между вами, а скорее то, что происходит у вас […]
Шпинат неприхотлив, его семена можно высевать в несколько сроков. Нежные листочки готовы к употреблению, если семена этой зеленной культуры заделать в почву в конце июля. Растение предпочитает лёгкие земли, хорошо сохраняющие влагу. С грядки, предназначенной для шпината, во время перекопки тщательно удалите корни сорняков. Если стоит сухая погода, то грунт […]
Подготовка, техника выполнения и правила безопасности. Стойка на голове, или ширшасана — это одна из перевёрнутых асан йоги. Она выглядит сложной и требует некоторой подготовки, но доступна для освоения практически любому человеку. Каковы плюсы стойки на голове Не существует твёрдых научных доказательств пользы ширшасаны для здоровья. Зато есть несколько теорий, […]
В большинстве случаев без операции не обойтись. Опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Что такое паховая грыжа и каковы её симптомы Паховой грыжей называют выпячивание части кишечника или иной ткани брюшной полости через просвет […]
С развитием дисциплины появляется множество преимуществ. В первую очередь это умение достигать цели несмотря ни на что. Сила воли помогает контролировать свои эмоции, мысли и поведение таким образом, чтобы не отвлекаться от поставленной задачи и доводить дело до конца. Также полностью концентрироваться на важных проблемах, что способствует их быстрому решению. […]
Почему в жару хочется спать Физиологи давно обосновали, почему высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и отчётливое желание вздремнуть. Вот что происходит с вашим организмом в жару. 1. Вам не хватает жидкости Когда жарко, мы усиленно потеем. Так проявляет себя естественный механизм терморегуляции. Мозг фиксирует повышение температуры и запускает […]
Електричний гриль для дому дозволяє не залежати від погодних умов, щоб зробити чудову вечерю. Вартість виробу може сильно відрізнятися в залежності від бренду і додаткових функцій. Сьогодні грилями Delonghi користуюся все більше домогосподарок в Україні, тому що даний виробник надійний і перевірений часом. На що звернути увагу Існують кілька факторів, […]
Иногда люди даже не догадываются, что у них есть нарушение зрения. В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! Что такое астигматизм Астигматизм — это расфокусировка (греческое слово stigmate […]
Работа вызывает только раздражение, огорчение и усталость? Иногда наши сердца хотят перемен, когда все надоело и нет перспектив. Стоит ли менять работу или держаться за нее? Пришло время разобраться в карьере и стать счастливым вновь. Каждый из нас задумывался о смене работы и даже сферы деятельности. Многие думают об этом […]
