Что такое «зеленый день»? Раз в неделю очень эффективно устраивать себе «зеленый день», когда мы едим только продукты зеленого цвета. Их огромное количество: овощи; фрукты; зелень; зерновые; бобовые; масло; чаи. Рацион получается полностью сбалансированным, в организм поступают и белки, и жиры, и углеводы. При этом количество еды не ограничивается, можно […]
Этот список составили австралийские эксперты. Но, как нам кажется, он вполне применим и на российской кухне. Ведь 24 часов в сутках не хватает абсолютно всем женщинам, независимо от части света, где они живут. 1. Блендер Он может все. Вот правда: смешает, взобьет, измельчит. Блендер давно успел заменить громоздкий кухонный комбайн […]
Дизайнеры доказали, что ПВХ-трубы можно использовать не только для трубопроводов и канализаций, но и для дизайна интерьера. Мы собрали подборку самых оригинальных и необычных идей применения пластиковых труб. ПВХ-трубы отличаются высокой прочностью, ударостойкостью и в то же время пластичностью и легкостью в обработке. Благодаря этому дизайнеры нашли трубам широкое применение в дизайне […]
Потеря еще нерожденного малыша — это в любом случае огромный стресс и для организма той, которая не смогла стать мамой, и для ее психики. А еще, как оказалось, выкидыш или преждевременные роды имеют и отдаленные последствия. Так, ученые из Бирмингемского университета, проанализировав обследования примерно миллиона женщин, сделали неприятный вывод: беременные, у […]
Современные женщины не представляют свою жизнь без различных процедур по уничтожению нежелательных волос. Красивая и гладкая кожа не только несет в себе эстетическую функцию, но и помогает увереннее себя чувствовать. Но как часто можно брить ноги, как это сказывается на качестве кожи и здоровье, а главное, какие способы выбрать. Динара […]
Помните, в детстве взрослые запрещали нам трогать провода и объясняли это тем, что нас может ударить током. А мы смотрели на птиц, сидящих на проводах, и недоумевали, почему с ними ничего не случается, а с нами может? Мы выросли, но многие из нас до сих пор так и не узнали […]
Аджика с помидорами, сладким перцем и чесноком Этот рецепт универсальный, но есть и классический. Приготовленная приправа получится в меру острой. Однако в ней есть изюминка — чеснок. Ингредиенты, необходимые для приготовления: 3 кг помидоров 1 кг сладкого (болгарского) перца 500 г чеснока 150 г острого перца 0,5 стакана соли 3 столовая […]
В 20 лет наш организм еще растет. В этом возрасте у нас сбалансированная мышечная масса, качественное кровоснабжение, а значит, здоровое тело и упругая кожа. Но уже к 30 годам кожа становится менее эластичной, под глазами появляются «гусиные лапки», а небезупречное декольте потихоньку напоминает о том, что пошел четвертый десяток. Увядание […]
Стоит один раз приготовить домашнюю шаурму на сковороде, и вам больше не захочется покупать ее на улице. Рецепт шаурмы на сковороде настолько прост, что с ним справятся все, кто даже с готовкой на «вы». Ингредиенты рассчитаны на приготовление шаурмы на сковороде на четырех человек. Стоит один раз приготовить домашнюю шаурму […]
Эта неприятность может настигнуть даже самое благоустроенное и дорого обставленное жилье. А уж в съемных квартирах такое встречается сплошь и рядом. И пожилые люди тут ни при чем. Факт: те, кто держит окна нараспашку и летом, и зимой, сталкиваются с проблемой реже. Квартиры, где живут или жили маленькие дети, бабушки-дедушки, […]
