Что может быть проще, чем принять душ утром и вечером — становитесь под бодрящие или согревающие струи и наслаждайтесь. Но есть ряд нюансов.
Принятие душа — это рутина, действие, которое мы совершаем почти на автомате, поэтому часто даже не задумываемся о том, правильно ли мы все делаем? Оказывается, действительно есть ряд привычек, которые действительно опасны для кожи и волос. Рассказываем вам об этих распространенных ошибках.
Вы подставляете лицо струей воды
Это, конечно, верный способ проснуться или, наоборот, смыть с себя стресс дня, но дело в том, что коже во время этого процесса совсем не радостно, в отличие от вас. Душевая струя относительно жесткая – по крайней мере, для чувствительной кожи лица. Если вы еще и боретесь с несовершенствами, то должны знать, что давление струи может стимулировать выработку кожного сала.
Решение: лучше мойте лицо обычным способом отдельно после душа.
Вы принимаете слишком горячий душ
Вы из тех, кто считает, что только когда вокруг уже клубится пар, тогда температура душа правильная? Бросьте эту привычку! Если температура воды слишком высока, то это приводит к высушиванию кожи, а в перспективе и ее повреждению.
Решение: утром полезнее принимать прохладный душ, стимулирующий кровообращение. А вот вечером можно принять теплый – он поможет организму успокоиться перед сном. Но все-таки следите за температурой.
Вы моете волосы каждый день
Если вы уже в душе, то почему бы не помыть заодно и голову? К сожалению, это ошибка. Конечно, спор о том, можно ли мыть волосы каждый день, по напряжению страстей уже достиг вечных дискуссий о том, на чем же надо готовить окрошку, но факт остается фактом: частое мытье сушит кожу головы и способствует ломкости волос, а толку от этого, как понимаете, мало.
Решение: если ваши волосы нуждаются в частой мойке, поскольку быстро становятся жирными, лучше периодически использовать сухой шампунь, чтобы мыть голову не чаще, чем раз в три дня. Исключение: если у вас аллергия, то без вымывания пыльцы перед сном не обойтись, чтобы проснуться без набухших глаз, но здесь будет достаточно промыть волосы простой прохладной водой.
