Хорошая экология и даже не вредные привычки: главная причина преждевременного старения

Серые лица, уставшие глаза, мешки под глазами, мрачные морщинки бегут от уголков рта к подбородку, а вокруг глаз расположилась сеточка мелких «гусиных лапок». Так выглядят многие жительницы мегаполисов уже к 35-40 годам — если, конечно, не ходят к косметологу, как на работу .

Пластический хирург Дэниел Барретт поделился своим мнением по поводу того, что же становится главной причиной преждевременного старения, а заодно рассказал, как с ней справиться.

«Главная проблема — это стресс. Это очень серьезный фактор, стресс сильно влияет на кишечник, непосредственно связанный со здоровьем кожи, а также на метаболические и иммунные процессы в организме», — рассказал доктор.

Если это не кратковременный стресс, а длительный на несколько недель, месяцев, а то и лет, что тоже не редкость, то кожа постоянно недополучает важные питательные вещества, поэтому замедляется обновление кожи. И вот он серый вид, тусклый взгляд.

Но последствия стресса для кожи можно попытаться снизить. По словам доктора Барретта, здесь помогут:

  • Качественный сон;
  • Физические упражнения;
  • Использование солнцезащитного крема;
  • Отказ от сахара в рационе;
  • Отказ от курения.

Но лучший способ справиться с последствиями стресса – устранить его причину. Это гораздо эффективнее, чем вкладываться в услуги косметолога, дорогие кремы и сыворотки.

Loading

Яна Король

Добавить комментарий

Next Post

Врачи назвали продукты и соусы, с которыми нельзя совмещать вареные яйца.

Пт Май 3 , 2024
В состав яиц входят жизненно важные аминокислоты, поддерживающие обмен веществ и укрепляющие иммунитет. Также они содержат лецитин – жироподобное вещество, защищающее печень и положительно влияющее на метаболизм. Еще в яйцах есть витамин D, необходимый для здоровья костей, а также кальций и фосфор, которые вместе с витамином D делают зубы крепче. […]