Просто советы & лайфхаки для вас
Психологи утверждают, что головная боль после отказа от сигарет — это нормально. Таким образом организм начинает настраиваться на жизнь без никотина. Это называется никотиновой ломкой или синдромом отказа от никотина. Курильщик думает, мол, покурю сейчас и мне полегчает отмечает психолог Яна Григорьева в общественно резонансном проекте канала «Украина» «Главная тема» […]
Подготовка к теплому времени года и лету набирает новые обороты. Еще бы – ведь уже на этой неделе наступит весна. Для того, чтобы привести себя в порядок после зимы и неактивного времяпрепровождения стоит очень многое успеть. Главное, в этой спешке не забывай поспать, ведь сон – это важная часть твоего […]
Кто не сидел на кефире, тому не понять, как хочется есть и как хочется взвыть волком от голода, а еще больше влезть в джинсы, которые в последний раз надевала на третьем курсе. А потом хочется отпраздновать окончание так званных разгрузочных дней кусочком тортика. Или наше любимое – ничего не есть […]
На диете ты или нет, но некоторые продукты нельзя есть как утром, так и вечером. Эти запреты могут быть не только причиной похудения, но и негативным влиянием на сон, регенерацию важных процессов в организме и восстановлением во время сна. О чем-то вроде арбузов ты неоднократно слышала, но некоторые продукты, которые […]
Китай — страна, играющая огромную роль в мировом товарообороте. Она продает и покупает миллиарды изделий, услуг и продуктов питания в год. Но, за всем уследить у властей Китая не удается. И среди тысяч единиц хорошего товара нередко находится целая сотня брака и некачественных изделий. Когда дела касается еды, надо быть […]
Всё чаще женщины сталкиваются с таким диагнозом, как киста яичника. К счастью, это заболевание поддаётся лечению и чем раньше распознать данное заболевание — тем проще будет от него избавиться. В этой статье ты можешь узнать симптомы кисты яичника, как определить кисту яичника и как лечить кисту. Следи за своим здоровьем […]
Мышцы кора, или мышцы центра, образуют так называемый «корсет» костной системы. К ним относят как внутренние, так и наружные мышцы — прямую и косые мышцы живота, разгибатели спины, ягодичные мышцы, приводящую и многие другие. Мышцы кора помогают удерживать тело в правильном положении, стабилизируют положение таза и позвоночника и играют главную роль […]
У вас аллергия на спортзал? Отлично! Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, а главное ежедневно насиловать свой организм в погоне за идеальной фигурой. Вспомните, наверняка уже не раз вы находили для себя сотни отговорок, чтобы пропустить тренировку. Кажется, в последний раз вам было так стыдно, когда вы оправдывались перед […]
Совет по туризму Исландии просит людей во всем мире закричать в рамках инициативы «LET IT OUT», чтобы помочь снять стресс во время пандемии коронавируса. Пандемия коронавируса дала нам много поводов для беспокойства. Несмотря на существенное смягчение карантина, мы по-прежнему чувствуем недостаточно свободы в связи с масками, запретами на вылет в […]
Правда ли, что секрет здоровья и красоты кроется в правильной коррекции рациона Ученые уже выяснили, что наша красота, здоровье и даже продолжительность жизни зависят от микрофлоры кишечника. Поддерживать ее здоровой — наша основная задача. Но в нашем организме протекает множество воспалительных процессов, которые сопровождают нас на протяжении жизни и влияют на […]
