Сколько не ищи идеальные витаминки на iherb, а всех названий и свойств все равно не выучишь. Но с ашвагандхой все-таки стоит познакомиться поближе и мы расскажем тебе почему. Ашваганда — это древняя лекарственная трава. Она классифицируется как адаптоген и помогает нашему телу справиться со стрессом. Растение Ашваганда представляет собой небольшой куст с желтыми цветами, произрастающий в […]
Всё зависит от того, чего вы хотите добиться и как будете заниматься. Даже в забитой до отказа неделе найдётся одно окошко для небольшой тренировки. Другой вопрос, можно ли чего‑то добиться, занимаясь так редко. Ниже мы разберём, как одна тренировка в неделю влияет на здоровье, силу и размер мышц и лишний […]
Если вовремя не распознать проблему и не обратиться к врачу, можно остаться без пальцев. Рассказываем о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Панариций — это острое воспаление тканей на кончике пальца руки или ноги. […]
Узнай, есть ли разница между мозгом левши и правши и в чем она состоит
Но ученые все же доказали, что нейрогенез, то есть процесс образования новых нейронов и связей между ними, продолжается до старости. Все, что ребенок видит, трогает, нюхает, понимает – формирует новые связи и новые нервные клетки, комментирует эксперт. Правда, с возрастом этот процесс замедляется. Но есть несколько действенных советов, как сохранить […]
Что такое брюшной тиф и откуда он берётся Брюшной тиф — это тяжёлая кишечная инфекция. Её вызывают бактерии, которые попадают в организм с немытыми руками, пищей, загрязнённой водой. Разносчиком инфекции может быть и заражённый человек. Если он забывает вымыть руки после туалета, на них остаются Достаточно поздороваться с инфицированным за […]
Иногда достаточно купить очки, но без консультации офтальмолога всё равно не обойтись. Куриной слепотой называют состояние, при котором человек очень плохо видит в сумерках или в условиях недостаточной освещённости. Представьте, что вы заходите с залитой солнцем улицы в тёмное помещение. В первые несколько секунд вы не видите вообще ничего. Но […]
Сладкая алая мякоть подарит вам гладкую здоровую кожу и долгую молодость. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Подпишитесь! На первый взгляд арбуз — это сплошная вода с сахаром. И отчасти это правда: жидкость составляет до 92% арбузной мякоти, а […]
Появление холки — это не просто эстетическая проблема, а сигнал организма о том, что у вас есть проблемы со здоровьем. Вместе с экспертом разбираемся в причинах и последствиях этого явления. Термином «холка» (другое название — «вдовий горб») называют увеличение в объеме места перехода шейного отдела в грудной. Некоторые считают, что это связано […]
Важнейший принцип, которому придерживаются все адепты здорового образа жизни, — это сбалансированная диета
