Ходьба – наиболее простой и доступный способ поддерживать свое тело в тонусе. Она имеет ряд преимуществ, о которых должен знать каждый, кто беспокоиться о своем здоровье. Так, многих людям недоступны или противопоказаны те или иные виды спорта, при этом физический нагрузки должен получать организм каждого из нас, чтобы поддерживать его […]
Мы уже любим пузырчатую пленку как упаковочный материал и как забавную форму снятия стресса. Но это не единственный способ любить её. Помимо защиты ценностей вещей, вы можете использовать пузырчатую пленку и другими способами, о которых вы, возможно, даже не задумывались! Защитите свои колени в саду Несколько часов работы в саду […]
Трикотаж «в облипку» Видимо, стенания противников оверсайза были так сильны, что дизайнеры решили вернуть в моду облегающий трикотаж. На самом деле, конечно, дело не в этом, а в том, что мода завершила свой законный 20-летний цикл и вновь напоминает нам о трендах нулевых, в том числе об облегающем трикотаже. Сейчас […]
Быть мамой бывает очень непросто. Надо успевать смотреть за детьми, уделять время супругу, убирать, готовить, работать и поддерживать хорошую форму. Специально для вас мы приготовили маленькие хитрости, которые сэкономят время и подарят драгоценные минуты для отдыха. Планирование времени Мама как менеджер на предприятии, у нее всегда должен быть чёткий план […]
Снизить эффективность медикаментов оказывается могут самые банальные вещи, на которые пациенты порой не обращают внимание. Так почему же назначенные лекарства не работают? Неправильная дозировка. Чаще всего ошибки в дозировке лекарства происходят при приеме их детьми. Родители считают, что лучше дать дозу меньше, чтобы не навредить или дают согласно возрасту, а […]
Узбекский плов — один из самых популярных видов этого сытного блюда. Предлагаем вам необычный рецепт с нутом, гранатом и кинзой! Ингредиенты Рис — 600 г Баранина — 600 г Нут — 200 г Соль — ¼ ч. л. Перец — ¼ ч. л. Лук — 4–5 шт. Морковь — 600 […]
1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного […]
Большая часть поддержки, которую родители не получают, происходит из-за того, что они не уделяют первоочередного внимания заботе о себе. Если родители не заботятся о себе, невозможно представить себе, что они могут позаботиться о другом человеке. Забота о себе – это не эгоизм Родители должны знать, что уход за собой – […]
Домашние повара тратят время, а иногда и значительные деньги на покупку кухонного ножа. Но они могут мало задумываться о разделочной доске, которую они используют в качестве основы для измельчения пищи. Но на кухне ножи и разделочные доски так же важны, как соль и перец. Разделочные доски бывают из самых разных […]
Соблюдая правильный севооборот и расположение посевов на грядках, вы получите 100% отдачу питательных веществ растениям из почвы и добьетесь большого урожая благодаря правильному расположению соседей. Сегодня мы посоветуем как спланировать свои посадки с точки зрения овощеводов. Если расположить рядом растения-антагонисты, вы можете заметить увядание растений, снижения урожая, мелкие плоды, увеличение […]
