Просто советы & лайфхаки для вас
Коллаген – это один из основных строительных элементов организма. Без него можно не рассчитывать на упругую кожу, ухоженные руки и крепкие кости. Это вещество поддерживает гибкость опорно-двигательной системы и снижает риск развития остеоартрита. О том, в каких продуктах можно найти коллаген, рассказали эксперты. Зачем нужен коллаген? Специалисты отметили, что коллаген […]
Начало приема статинов иногда воспринимается как судьбоносный момент, когда ошибка недопустима и приведет к катастрофическим последствиям. Именно это заставляет людей оттягивать момент принятия такого ответственного решения, что негативно сказывается на здоровье. В сомнениях проходят месяцы, а то и годы, и за это время атеросклероз постепенно подтачивает здоровье . Можно ли заранее […]
Матирующие салфетки — незаменимое бьюти-средство для лета, когда кожа становится склонной к появлению жирности и несовершенств. Но бороться с активностью сальных желез, используя салфетки, не стоит, ведь это чревато новыми осложнениями . Летом наша кожа становится более склонной к появлению жирности. Активность сальных желез увеличивается из-за жары. А еще из-за […]
Большинство специалистов, оказывающих услуги, связанные с волосами, рекомендуют своим клиентам использовать термозащиту перед укладкой горячими инструментами или сушкой прядей феном. Парикмахеры развеяли популярный миф об этом средстве. Эксперты отметили, что термозащиту действительно нужно использовать, однако многие не понимают, как на самом деле работает это средство. Да, существует мнение, что он […]
Это домашнее печенье просто невероятно! Не идет абсолютно ни в какое сравнение с магазинным! Любопытно, что приготовить его очень просто. Для этого потребуется базовый набор продуктов для выпечки и немного вашего времени. Удачный рецепт, который можно повторять хоть каждый день! Ингредиенты: 1 среднее яйцо; 80 г сахарной пудры; 80 г […]
Как сварить рассыпчатый рис – этим вопросом задаются многие хозяйки. Ведь не в каждой получается приготовить рис таким рассыпчатым, чтобы зернышко к зернышку не прилипало . Казалось бы, что может быть попроще, чем отварить рис на гарнир? Но на самом деле это подлинное искусство, требующее знания некоторых тонкостей. Полки магазинов переполнены […]
Поддержка чистоты пола – одна из основных задач любой домохозяйки. Ежедневное мытье и протирание могут утомить даже самых усердных. Однако существует простой и эффективный метод, позволяющий значительно реже заниматься уборкой и при этом сохранять пол чистым и блестящим. Опытные хозяйки раскрыли секрет своего уникального раствора для мытья полов, который помогает […]
Внезапное выключение электричества в доме – событие неприятное . С большинством устройств в этом случае ничего страшного не произойдет. Кроме того, иногда человеку полезно отдохнуть от телевизора и компьютера. А вот с холодильником могут случиться серьезные проблемы. Несколько часов отсутствующего электричества – и под устройством появится лужица. Если нежелательная ситуация […]
Сорняки на дачных участках – это настоящий вызов для садоводов. Они мешают росту культурных растений, уносят у них питательные вещества и ухудшают качество урожая. Но как их избавиться раз и навсегда? Осенью перекопайте почву и оставьте ее без укрытия на зиму. Весной снова перекопайте почву. Этот метод подходит для многолетних […]
Для женщин, вес которых находится в диапазоне 75-80 кг, и стремящихся сбросить лишние килограммы, правильно составленный рацион питания — ключ к успеху . Фитнес-тренеры часто отмечают, что без сбалансированного питания даже самые интенсивные тренировки не дадут желаемого результата. Вот образец рациона, который поможет похудеть, сохраняя при этом здоровье и энергию. Баланс […]
