Просто советы & лайфхаки для вас
Люди делятся на собачников и кошатников, любителей мелодрам и ценителей боевиков, а еще тех, кто любит морскую капусту и тех, кто ее терпеть не может. Попробуем разобраться, чего в этом продукте больше — плюсов или минусов. Начнем с пользы. Итак, морская капуста… 1. Поддерживает функцию щитовидной железы В водорослях много йода, […]
Арбуз Можно больше не тратить массу времени на то, чтобы выковырять из арбузной мякоти все до одной семечки. Ведь они — кладезь полезных для организма веществ. В арбузных семечках есть магний, железо, цинк в биодоступной форме и с невероятной степенью усвоения — 85–90%. А еще косточки содержат клетчатку и белок, которые очень […]
Пока одни ждут вторую волну коронавируса, другие внимательно следят за погодой. Ведь от того, какая она, во многом зависит наш урожай. А тем временем уже которую неделю идут дожди… Так что же, ничего не уродится? Мы расспросили об этом профильного специалиста. Павел Репников Президент Ассоциации дилеров сельскохозяйственной техники «Асход», генеральный […]
Конец лета и начало осени — жаркая пора для дачников. В разгаре уборка выращенного богатства и подготовка к следующему сезону. Текст: Милана Борисова·29 августа 2020 Особенно трепетно дачники относятся к фруктовому саду: добиться урожая бывает сложно, деревья порой не цветут и не плодоносят, а то и вовсе добираются до «подросткового» возраста […]
Каких только свойств не приписывают кофе — снижает риск инсульта, помогает похудеть, работает как профилактика астмы, диабета, мигрени и даже болезни Паркинсона. Правда, о вреде тоже говорят немало, но если соблюдать умеренность — не больше двух чашек в день, то ничего плохого со здоровым человеком не случится. А недавно ученые опубликовали итоги […]
Обезжиренные молочные продукты Йогурт, творог и молоко 0%, наилегчайший сыр — те, кто на диете, к молочке относятся без энтузиазма. А вот гинекологи говорят, что совершенно напрасно: если вы едите исключительно обезжиренные молочные продукты, вы тем самым увеличиваете свои шансы на бесплодие. Как оказалось, те, кто делает выбор в пользу […]
«Теплая пища легче переваривается и поставляет больше полезных веществ организму. Этот важный процесс может прервать холодное смузи, выпитое на десерт. Таким образом вы обесцените свой обед. Желудок просто не успеет вычленить нутриенты, которые должен был получить из основного приема пищи». Почему еда должна быть теплой Во-первых, такая пища сохраняет ощущение […]
«Сколько людей, столько и мнений» — факт, с которым, увы, не поспоришь. В эпоху интернета, когда засилье всевозможных коучей и практиков диктует свои законы привлекательности и заботы о здоровье, можно стать заложником информационного дисбаланса. С одной стороны, их мнению можно верить, с другой — есть опасение, а стоит ли. Телеканал «Доктор» совместно […]
Стоматолог рассказала, из чего должен состоять рацион, чтобы улыбка была белоснежной. Перефразируем известное выражение: хорошо смеется тот, кто имеет здоровые белоснежные зубы. Недостаточно заботиться только о внешности. Чтобы улыбка стала мощным anti-age средством в создании образа уверенной в себе и счастливой женщины, одними гигиеническими процедурами не обойтись. Нужно тщательно выбирать […]
Советы всех богатых и успешных людей схожи. Они рекомендуют не мыслить шаблонами, отбросить устаревшие стереотипы. Идти к своей цели и ни за что не сдаваться. А также правильно распоряжаться деньгами. Звучит просто, но на деле придется много думать, анализировать, учиться на протяжении всей жизни. И даже в этом случае никто […]
