Просто советы & лайфхаки для вас
Что такое желтуха Желтухой называют состояние, при котором кожа, белки глаз и слизистые оболочки приобретают отчётливый желтоватый оттенок. Посмотреть, как выглядит желтуха Этот симптом сообщает, что в организме накопилось слишком много билирубина — желчного пигмента, имеющего характерный жёлто‑оранжевый цвет. Если вы не новорождённый (желтуха в первые пару недель жизни считается […]
Медики называют болезненное, жгучее мочеиспускание дизурией. Чаще всего жжением и болью проявляет себя воспаление, которое возникло где‑то в мочевыводящих путях. Дизурия неприятна, но не всегда кажется опасной. Из‑за этого может появиться искушение переждать — вдруг само пройдёт? И действительно, иногда симптомы исчезают сами собой. Так случается, когда воспаление невелико, а […]
От того, как мы оцениваем себя, зависят наши отношения, карьера и качество жизни в целом. Как формируется самооценка и какой она бывает Самооценка зависит от многих факторов. Прежде всего от того, в какой обстановке рос человек, какие отношения у него были с родителями, какие установки и ценности транслировали в его […]
1. Равное дыхание (самавритти) Сядьте в удобную позу, держите спину прямо. Начните вдыхать, про себя считая до четырёх, потом сделайте короткую паузу. После этого выдыхайте, также считая до четырёх. Всё время дышите через нос. Если хотите усложнить практику, попробуйте считать до шести или восьми. Следите, чтобы все три составляющие (вдох, […]
Принцип создания самого кинематографичного макияжа заключается в нескольких простых шагах. Для того, чтобы выглядеть как героиня из ретро-комедии 1950-х годов, соблазнительная дива из мюзиклов 1990-х или современная типажная красотка, нужно всего лишь знать некоторые хитрости beauty-грамоты. Идеально ровный тон кожи, слегка подведенные глаза, пушистые ресницы и, самый важный момент, красные […]
ИНГРЕДИЕНТЫ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Кизил перебрать, промыть. В широкой кастрюле вскипятить воду. Кизил класть порциями в сито, опускать в кипяток и бланшировать 1 мин. Шаг 2 Сахар положить в большую кастрюлю, залить 300 мл воды и довести до кипения. Положить в кипящий сироп кизил, варить 7 мин., снимая […]
Есть заблуждение, что йога — популярное женское хобби для развития гибкости. Однако эта мощная практика создавалась мужчинами и исключительно для мужчин, она требует недюжей силы воли и самодисциплины. Если правильно организовать занятия, йога может стать как отличным дополнением к силовым тренировкам, так и самостоятельной практикой, которая буквально «перепрошьёт» ваше тело. […]
Индейцы майя считали косоглазие привлекательным. Детям даже специально вешали шарик со смолой на уровне переносицы, чтобы они непроизвольно туда косились. Потом шарик убирали, а сведённые к носу глаза якобы оставались — и красиво, и боги довольны. Сейчас очевидно, что косоглазие — это не что‑то вроде веснушек или рыжих волос, а […]
Что происходит? В этот раз вы задавали вопросы на тему стоматологии. Мы выбрали самые интересные, а ответил на них наш приглашённый гость — врач-стоматолог и хирург Максим Винокуров. Правда ли, что исправить неправильный прикус можно только до юношеского возраста? Неправильный прикус может принимать две формы. 1. Зубная форма — патологическое […]
Шишки хмеля — прекрасное натуральное средство для ухода за волосами. И доступное. Шишки можно купить в аптеке, а еще лучше собрать свежие в парке, лесу, саду — в сентябре хмель как раз плодоносит. Под воздейсвтием этого растения волосы становятся гуще, обретают беск и упругость. Шишки хмеля помогают при облысении, чрезмерной жирности […]
