Когда возникают проблемы со здоровьем или хочется положительных перемен (похудеть, улучшить самочувствие, состояние организма)
Когда возникают проблемы со здоровьем или хочется положительных перемен (похудеть, улучшить самочувствие, состояние организма)
Мышцы кора, или мышцы центра, образуют так называемый «корсет» костной системы. К ним относят как внутренние, так и наружные мышцы — прямую и косые мышцы живота, разгибатели спины, ягодичные мышцы, приводящую и многие другие. Мышцы кора помогают удерживать тело в правильном положении, стабилизируют положение таза и позвоночника и играют главную роль […]
У вас аллергия на спортзал? Отлично! Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, а главное ежедневно насиловать свой организм в погоне за идеальной фигурой. Вспомните, наверняка уже не раз вы находили для себя сотни отговорок, чтобы пропустить тренировку. Кажется, в последний раз вам было так стыдно, когда вы оправдывались перед […]
д за бородой – это не только использование триммера или бритвы. В сегодняшней статье парикмахеры расскажут, есть ли смысл в специальных косметических средствах. Также они поделятся советами, как отрастить бороду и поддерживать ее в хорошем состоянии. Как определиться с оптимальной формой бороды? Говорят, любишь бороду – отпусти ее. Но если […]
Как выглядеть красиво и стильно? Как добиться идеальной красивой внешности мужчине? Научись бриться. Сложно представить себе успешного человека, который не умеет бриться. Гладковыбритый мужчины – это идеал женщин и хороший работник для работодателя. Даже в век электробритв и повального увлечения бородами многие мужчины предпочитают гладкое бритье обычной бритвой. Как добиться […]
Узнаваемый почерк Жаклин: твидовый костюм, безупречная укладка и легкий макияж. Она надевала перчатки и шляпки-таблетки (хотя и поговаривают, что очень их не любила), не боялась длины миди и красной помады — и при этом выглядела элегантно и сдержанно, как подобает первой леди. В ее арсенале никаких сложных секретов ухода за собой — […]
Пожалуй, самый нежный и романтичный маникюр Тренд на «молочный» маникюр стал особенно популярным в последние пару лет, некоторые нейл-мастера объясняют такую большую популярность дизайна среди девушек универсальностью светлых нюдовых оттенков, которые идут всем без исключения, другие искренне верят, что молочный маникюр — это своего рода новый вид классики, как, например, […]
Современные женщины часто воспринимают пластического хирурга как добрую фею из сказки про Золушку: им кажется, что достаточно взмаха скальпеля — и вот вы уже на десять лет моложе. Однако результат после пластики не всегда радует глаз. В чем может быть причина неудачного омоложения, объясняет кандидат медицинских наук и пластический хирург с 12-летним стажем Амжад Аль-Юсеф. 1. Вы пренебрегаете рекомендациями врача […]
После определенного возраста начинаешь толстеть с каждым днем. Лишний вес постепенно появляется, а фигура становится все менее спортивной и привлекательной. Мы становимся похожи на бесформенных теток и дядек. Что делать, если толстеешь на глазах? Как перестать толстеть? Как привести себя в спортивную, привлекательную и горячую форму? Лишний вес делает нас […]
Не секрет, что одной из самых важных составляющих правильного похудения является снижение количества ежедневного потребления калорий, создание их дефицита. Однако, просто запретив себе есть или прибегнув к модным диетам, вряд ли вы достигнете заветной цели. А скорее, наоборот, можете создать дополнительные проблемы с организмом и телом. Поэтому ограничивать себя в […]