Кризис среднего возраста реальный. Профессор экономики из Дартмутского колледжа (США) Дэвид Бланчфлауэр считает, что в развитых странах люди чувствуют себя наиболее несчастными в 47 лет и два месяца, а в 48 лет и два развивающихся месяца. К такому выводу ученый пришел, проанализировав данные, собранные в 132 странах мира .
Почему люди чувствуют себя несчастными?
По мнению Бланчфлауэра, уровень человеческого счастья в течение жизни представляет собой U-образную кривую, которая в зависимости от возраста поднимается, то опускается. Самая низкая точка «кривой счастья» приходится как раз на 47-48 лет.
Особых объяснений, почему это происходит, ученый не дает. Однако из его работы следует, что отчаяние накатывает постепенно, с возрастом. Это ощущение приходит, в частности, через осознание наступающей старости. Когда человек склонен подводить некоторые жизненные итоги. В этот период ее многое разочаровывает, не позволяя испытывать удовольствие от жизни и своего окружения. Грызет и возможное отсутствие перспектив на работе или недовольство своим финансовым положением. Кроме того, к 40 годам более заметным становится снижение уровня тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин.
Именно в этом среднем возрасте люди чувствуют себя наименее довольными своей жизнью, и не имеет значения, где они находятся, каково их общее состояние здоровья, говорится в документе.
Но не стоит отчаиваться. Надежда есть, со временем счастье снова вернется, успокоил экономист. По его подсчетам, максимальная точка «кривой счастья» (возраст, в котором человек чувствует себя самым счастливым), наступает сначала в 20, а затем в 70 лет. То есть после кризиса среднего возраста (47-48 лет) наступят лучшие времена. Потому что с годами человек становится мудрее. Материальные блага и рост карьеры отходят на второй план. В приоритете – семья и близкие. Есть время на любимые увлечения и на заслуженный отдых. А чтобы поскорее выбраться из кризиса и поднять себе настроение, Бланчфлауэр советует больше спать, двигаться и правильно питаться.
