Подростковый возраст — непростое время для девочки. Гормоны бушуют, тело меняется, первая любовь, первая драма… И очень важно, чтобы рядом была понимающая и внимательная мама, которая всегда придет на помощь и вовремя даст совет.
Половое созревание
Примерно с 8 лет дочке можно начать рассказывать о том, какие именно изменения в теле ее ждут. Чем лучше она будет подготовлена, тем спокойнее ей будет. Заметили, что дочка с любопытством наблюдает, как вы ухаживаете за своим телом? Отличный момент, чтобы начать подобный разговор. Расскажите ей, как половое созревание происходило у вас: во сколько лет начала расти грудь (этот вопрос ее точно волнует), когда начали появляться волоски на теле. Может у вас есть забавная история на этот случай: к примеру, вы самая первая или наоборот последняя начали носить лифчик в классе. Старайтесь говорить естественно и непринужденно. Дочка должна чувствовать, что в таких разговорах нет ничего необычного и их точно не нужно стесняться. В этом случае ей намного проще будет подойти к вам с волнующим ее вопросом.
Первые месячные
Ваша дочка должна узнать о том, что такое менструация до того, как она у нее начнется. Это убережет ее от лишнего волнения. Вид крови на трусиках не должен ее напугать и стать неожиданностью. Обычно первые месячные начинаются у девочек в 12-14 лет, но четких правил тут нет. Поэтому стоит начать говорить об этом, когда у дочки начнет расти грудь и волоски на теле. Постарайтесь быть деликатной и внимательной: это для взрослых женщин месячные стали обыденностью, а для нее это впервые. Делайте упор на то, какое это важное событие — ведь она станет взрослой девушкой! Возможно, даже стоит пообещать ей какой-то подарок по такому случаю.
Во многих школах учителя или медсестры объясняют девочкам, что такое месячные, и рассказывают о необходимой гигиене в эти дни. В этом случае стоит выяснить, что дочка уже знает, а что еще нет. Возможно, у нее остались вопросы или сомнения. Постарайтесь разрядить обстановку рассказами из собственной жизни: вспомните, как месячные начались у вас.
Любовь к себе и собственному телу
В подростковом возрасте девочки становятся очень придирчивы к себе и своей внешности. Одно неосторожное слово одноклассника может сильно повлиять на их самооценку. Поэтому ваша задача по возможности указывать дочке на ее сильные стороны, делать комплименты и поощрять желание заниматься спортом и следить за фигурой. Делитесь с дочкой собственными секретами по уходу за собой и чаще говорите, какая она у вас красавица!
