Рассказываем, чего нужно избегать перед сном, чтобы сохранить кожу молодой и упругой как можно дольше
Вы не умываетесь перед сном
После долгого тяжелого дня, когда вы безумно устали, все, чего вам хочется, — это прижаться лицом к подушке. Пожалуйста, не забывайте для начала умыться. Вода удаляет грязь и загрязнения, которые накапливаются на коже в течение дня, что может способствовать возникновению прыщей и ускорению процесса старения. Если полноценная процедура кажется вам слишком сложной, то хотя бы храните мицеллярные салфетки для лица на прикроватной тумбочке.
Вы забываете регулярно наносить ретиноиды
Ретиноиды может быть сложно использовать каждый день. Однако именно постоянство здесь является ключом к результатам. Лучшие результаты борьбы со старением вы увидите после 12 месяцев использования ретиноидов. Рекомендуется ежедневно наносить их на переносицу и лоб. Со временем начните наносить на щеки и подбородок (избегайте области возле глаз и губ) два раза в неделю.
Вы слишком сильно и часто пользуетесь скрабом
В деле ухода за кожей опасны как халатность, так и чрезмерный энтузиазм. Не стоит поддаваться желанию регулярно отшелушивать кожу, особенно если вы уже используете ретиноид. Во-первых, это просто чересчур — ретиноид уже выполняет свою работу, стимулируя клеточный обмен. Сочетание ретиноида и скраба также увеличивает риск обострения раздражения. Пользуйтесь скрабом раз в неделю, не чаще. Этого будет вполне достаточно.
Вы полагаетесь на неправильные антиоксиданты
Некоторые антиоксиданты лучше всего употреблять утром, в первую очередь, витамин С. Согласно обзору, опубликованному в журнале Pharmacognosy Review, свободные радикалы — это вещества, которые атакуют и повреждают здоровые клетки, способствуя развитию болезней во всем организме. Хорошая сыворотка с витамином С может быть дорогой, поэтому не тратьте деньги зря, используя ее ночью, когда ваша кожа не получит от нее максимальной отдачи. Но если вы собираетесь принимать антиоксиданты на ночь, нанесите сыворотку, содержащую ресвератрол. Ресвератрол дезактивируется под действием солнца и плохо себя чувствует по утрам. Если у вас есть такая возможность, то применение нескольких антиоксидантов — хорошая идея, поскольку их разнообразие обеспечивает более всестороннюю защиту.
