В борьбе за стройность все средства являются хорошими. Если вы морально или физически не готовы держать себя в жестких рамках диеты, можно начать с малого. Например, приучить себя соблюдать простые, но полезных привычек. Например, мало кто обрадуется скучной куриной грудке на обед. Но если добавить в тарелку яркие овощи, то […]