Просто советы & лайфхаки для вас
Яна Король
30.01.2025
Пришла пора генеральных уборок и мойки окон. Так уж сложилось исторически, что в нашей семье этим делом занимаюсь я . Раньше, чтобы вымыть окна в двух комнатах и на кухне уходило полдня. Мне стало жалко в свое время, и я стал искать способы, как усовершенствовать этот процесс. Я нашел супер полезное […]
Яна Король
30.01.2025
Скумбрия – вкусная и полезная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, белками и витаминами. Она идеально подходит для приготовления различных блюд, но особую популярность завоевала в виде слабосоленой закуски. Этот рецепт сочетает в себе простоту приготовления и отличный вкус, который сможет порадовать даже самых требовательных гурманов . Ингредиенты: скумбрия – 500 г […]
Яна Король
30.01.2025
Яйца – любимый объект негативной критики: на упрек заветному продукту ставится как жировой компонент и холестерин в составе его белковой части, так и гормоны, якобы имеющиеся в неоплодотворенных куриных яйцах. Не будем завершать «атаку» слухами и перейдем к реальным фактам. Яичные продукты являются ценным источником полезных элементов, необходимых для слаженного […]
Яна Король
30.01.2025
Иногда мы сами приближаем старение и даже повышаем риск опасных заболеваний. Рассказываем, от каких шагов по уходу за кожей важно отказаться, чтобы не нарваться на проблемы со здоровьем . Кожа – это самый большой орган человека, который составляет примерно 2 квадратных метра. Иногда она является «зеркалом» наших заболеваний – например, при […]