Site icon kalambus.com

Заложенность носа без насморка: в чем причина, и как от нее избавиться

Когда при насморке закладывает нос — это норма, но иногда заложенность возникает и без него, что вызывает недоумение и доставляет ощутимый дискомфорт. В этом случае необходимо обратиться к врачу-оториноларингологу для диагностирования точной причины, поскольку этот симптом может указывать на ряд опасных заболеваний организма. Почему же закладывает нос без насморка, и что с этим делать — разбираемся вместе.

Нос — важнейший орган дыхательной системы, при заложенности которого ухудшается артериальное давление и может развиваться ряд заболеваний (например, тонзиллит). Причиной этому может быть и аллергические реакция, и врожденные проблемы с носовыми ходами. Тем не менее, чаще всего заложенность носа без насморка бывает при отечности слизистой оболочки носа и воспалении. Есть еще несколько причин проявления заложенности:

Чтобы облегчить состояние, в качестве профилактических мер следуйте следующим правилам.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе

Регулярный моцион избавит вас от заложенности и поднимет настроение. Помимо этого, прогулки на природе укрепляют иммунитет, улучшают работу сосудов и снижают артериальное давление.

Массаж области носа, переносицы, проекции верхнечелюстных и лобных пазух

Указательным и средним пальцами слегка надавливайте и выполняйте круговые движения в области крыльев носа в течение 1—2 минут. Это процедура снимет отечность в носу, а также улучшит кровообращение.

Дыхательная гимнастика

Это своего рода массаж стенки сосудов слизистой воздухом. Гимнастика наладит кровообращение в полости носа, уменьшит отек слизистой оболочки и обеспечит вентиляцию полости.

Увлажнитель воздуха

В холодное время года в помещениях очень сухой воздух из-за горячих батарей. В таких условиях носовая слизь сохнет, становится вязкой и густой — тогда и увеличивается риск развития заложенности носа. Увлажнитель для воздуха — лучшее решение этой проблемы.

Занятия спортом или зарядка с утра на свежем воздухе

Мощное средство при аллергии, отличное воздействующее на разжижение слизи в носу. Через некоторое время вы заметите, что высмаркиваться станет намного легче.

Exit mobile version