Site icon kalambus.com

В мундире или очищена: какой картофель более полезен для здоровья

Вероятность хранения в кожуре химических удобрений минимальна: уборка картофеля происходит, когда все ранее примененные гербициды уже распались в почве.

У картофеля бывает кожица толстая и тонкая, белая и красная. Все зависит от сорта, который оказывает непосредственное влияние на вкус продукта. Но это дело индивидуальное. Кому-то нравится один сорт, кому-то другой.

В мундире можно есть любой картофель. Главное, чтобы она была чистой и здоровой. И без поражения токсичным веществом соланин – его наличие выдает зеленый цвет клубней. В кожуре соланина больше, чем в остальной части, но это не означает, что очищенный картофель можно есть.

Если же картофель здоровый, полезнее его готовить именно в мундире. В отварном или запеченном виде. Так лучше всего сохраняются витамины и минералы.

Exit mobile version