Так часто случается. Не все то, что мы считаем суперполезным и обязательным, на самом деле оказывается таковым. Возможно, это может быть даже вредным. Например, такая ситуация происходит с некоторыми гигиеническими привычками, которые мы на самом деле зря выполняем. Давайте рассмотрим их сегодня.
Долго чистить зубы
На самом деле не обязательно чистить зубы дольше 3 минут. Это тот случай, когда важно не количество, а качество. Орудовать щеткой нужно сверху вниз на внутренней и передней поверхности зубов. Агрессивные горизонтальные движения только травмируют эмаль зуба.
Часто мыть голову
Еще один неверный совет. Чаще средства для ухода за волосами и шампуни у нас не лучшего качества. При частом использовании они только вредят коже головы и общему здоровью волос. Некоторые врачи вообще рекомендуют мыть голову 2 раза в неделю, но здесь все индивидуально под каждый тип волос. Более 5 раз в неделю не рекомендуется.
Часто мыть руки
Да, мыть руки конечно же необходимо, однако во всем нужно соблюдать меру. Не стоит заставлять ребенка мыть руки каждые два-три часа. Нынешние дети воспитываются в состоянии так называемого «пузырька». Организму ребенка необходима нагрузка, чтобы сформировать крепкую иммунную систему. Позвольте ему окрепнуть, преодолеть пару-тройку болячек. Смывая бактерии с ее рук каждый час, вы просто не даете шанса на хороший иммунитет.
Использовать ополаскиватели рта
Как утверждают многие стоматологи, микрофлора рта не нуждается в лишней дезинфекции. Достаточно будет чистить зубы дважды в день.
Чистить уши ушными палочками
При чистке ушей палочкой существует большой шанс повредить барабанную перепонку. Чтобы уши оставались чистыми, достаточно мыльным пальцем промыть ушную раковину. Сера – естественный секрет организма, поэтому часто ее вычищать не стоит.
