Причины гастрита
Инфекция Helicobacter pylori
В настоящее время известно, что в 65-92% случаев причиной гастрита является бактерия хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Заразиться можно контактно-бытовым путем: через общую посуду, немытые фрукты, овощи. Дети в семье, как правило, заражаются от взрослых.
Хеликобактер пилори — уникальная бактерия, которая живет в кислой среде желудка, где снижено содержание кислорода. Н. pylori вызывает воспаление слизистой оболочки желудка, что приводит к гастриту, язвенной болезни, а в запущенных случаях — к раку.
Аутоиммунные процессы
При аутоиммунном гастрите в организме человека происходит выработка антител к клеткам желудка. В этом случае слизистая оболочка желудка повреждается и атрофируется. Формируется атрофический гастрит.
Повреждение слизистой
Воздействие на слизистую желудка осуществляется в результате приема химических веществ или медикаментов. Наиболее сильное повреждающее действие оказывают нестероидные противовоспалительные препараты — аспирин, диклофенак. Для развития гастрита имеют значение их доза и длительность применения. Эти препараты влияют на желудок не только при приеме внутрь, но и при использовании других лекарственных форм, например, диклофенак в свечах или уколах.
Заболевания желчного пузыря
Заброс желчи (рефлюкс) и пищеварительных ферментов из двенадцатиперстной кишки в желудок. Желчь повреждает слизистую желудка и приводит к ее воспалению. Такой тип гастрита может быть у пациентов с заболеваниями желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Симптомы гастрита
Довольно часто гастрит может протекать бессимптомно.
- Самые распространенные его признаки.
- Боль в области живота, преимущественно в верхней его части. Боль обычно тупая, может возникать после еды или натощак.
- Чувство тяжести в животе.
- Тошнота, рвота, изжога, отрыжка.
- Чувство раннего насыщения, обусловленное приемом пищи.
- Также иногда наблюдаются слабость, сонливость, раздражительность, снижение веса.
Гастрит обычно проявляется в периоды сезонных обострений — весной и осенью.
Особенности заболевания у детей и подростков
Заболевания желудка чаще встречаются у детей среднего и старшего школьного возраста.
Дети могут жаловаться на ноющие боли в животе, которые уменьшаются после приема пищи. Также беспокоит чувство переполнения в желудке. Боли могут сопровождаться изжогой, тошнотой, иногда рвотой. Могут отмечаться утомляемость, головная боль, раздражительность.
Для профилактики гастрита существуют следующие рекомендации.
- Питаться качественными натуральными продуктами.
- Сделать рацион сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, а также по количеству витаминов и микроэлементов.
- Исключить фастфуд, курение и алкоголь.
- Уменьшить количество употребления кофе, крепкого чая, газированных напитков.
- Снизить психоэмоциональные нагрузки.
- Сделать физическую активность умеренной.
- Спать не менее 7-8 часов в сутки.
Рекомендации по здоровому питанию
Питание человека зависит от его индивидуальных особенностей — возраст, пол, физическая активность, предпочтения в еде.
Составлять свой рацион рекомендуется, основываясь на принципах здорового питания.
- Количество потребляемой энергии (калорий) с пищей должно соответствовать количеству расходованной энергии.
- Необходимо употреблять не менее 400 г фруктов и овощей в день помимо картофеля и крахмалсодержащих овощей (морковь, свекла, тыква, кабачки, топинамбур). Увеличить количество зеленого салата (рукола, листья салата, шпинат, китайская капуста).
- В ежедневный рацион следует добавить кисломолочные продукты с низким содержанием жиров (кефир, йогурт, простокваша).
- Ограничить потребление твердых насыщенных жиров: майонез, маргарин, жирные сыры, сливочное масло. Рекомендуется использовать ненасыщенные — оливковое масло, орехи, семена чиа, авокадо.
- Уменьшить потребление сахара: конфет, кондитерских изделий, десертов.
- Употребление соли (йодированной) сократить до 5 г в день — 1 чайная ложка.
- Исключить алкоголь.
- Желательно готовить пищу на пару или варить, а не запекать и жарить.
Периодичность осмотра у врача
Диспансеризация пациентов с гастритом проводится 1-2 раза в год, в зависимости от причины заболевания.
Больные атрофическим гастритом должны обследоваться и посещать врача 2 раза в год. Пациенты с гастритом, вызванном H.pylori, проходят диспансеризацию 1 или 2 раза в год.
Если заболевание протекает тяжело, с резко выраженным похудением, с нарушениями питания, с железодефицитной анемией, то требуется госпитализация пациента.
