Пиелонифрит часто начинается с обычного переохлаждения: долго ждали автобуса, плюс организм, ослабленный стрессом или недавно перенесенным ОРВИ, — и вот, уже почки в опасности. Как себя защитить?
Причина пиелонефрита – инфекция. Она попадает в почки либо восходящим путем (через уретру, мочевой пузырь и мочеточники), либо через кровь – из другого очага воспаления в организме. Подхватить пиелонефрит можно даже после банальных ОРВИ, перенесенных на ногах.
Кто в группе риска
Как ни странно, более уязвимы женщины. У женщин короткий мочеиспускательный канал, по которому инфекция проникает в мочевой пузырь и вызывает в нем воспаление. Легкий цистит, на который вовремя не обратили внимания, может привести к развитию пиелонефрита.
Тревожные симптомы пиелонифрита
Пиелонефрит стартует остро. Повышается температура до 38–400, появляются озноб, боли в пояснице, слабость, проблемы с мочеиспусканием.
Хроническая форма пиелонефрита может годами протекать почти бессимптомно. Нередко ее обнаруживают случайно. Распознать хронический пиелонефрит нелегко: время от времени появляющиеся боли в пояснице вполне можно спутать с радикулитом или гастритом, если они отдают в живот.
Как найти возбудителя пиелонифрита
- Воспаление почек ни в коем случае нельзя игнорировать. Через почки инфекция может распространиться по всему организму. Также пиелонефрит, если его не лечить, со временем может привести к почечной недостаточности и к необратимым изменениям в почках.
- Для диагностики заболевания прежде всего исследуют кровь и мочу. В общем анализе крови, как правило, резко повышается количество лейкоцитов. В общем анализе мочи появляется белок, лейкоциты и бактерии (в норме моча должна быть стерильна). Помимо этого, проводятся ультразвуковое исследование почек и бактериологический анализ мочи. Он необходим, чтобы понять, какой именно возбудитель привел к развитию воспалительного процесса в почках и какими именно антибиотиками с ним надо бороться.
7 золотых правил здоровых почек
- Поддерживайте нормальный вес и больше двигайтесь. Регулярная физическая нагрузка снижает риск развития заболеваний почек.
- Контролируйте уровень сахара. У половины людей с сахарным диабетом развивается хроническая болезнь почек, им особенно важно 1 раз в год проходить обследование почек.
- Контролируйте давление. Гипертоническая болезнь – самая частая причина поражения почек.
- Пейте не менее 1–1,5 л воды в день. Никогда не заменяйте воду соками или сладкой газировкой.
- Не курите. Никотин снижает кровоток в почках и угнетает их функции. Курение может привести к раку почек.
- Не принимайте лекарства без назначения врача. Многие из них негативно действуют на почки.
- Проходите диспансеризацию и регулярно сдавайте анализы.
Как вылечить пиелонифрит
- Лечат пиелонефрит антибиотиками и строго под наблюдением нефролога. Антибиотики назначают в комплексе с противовоспалительными препаратами, фитотерапией. Положительные результаты лечения могут появиться уже на 3–5-й день,
- Антибиотики отменять нельзя, важно пройти полный курс. Пролечившись, необходимо регулярно наблюдаться у нефролога.
- Обязательные условия выздоровления – обильное питье и диета, исключающая жирные, острые блюда, алкоголь, сахар и соль. То есть продукты и напитки, которые раздражают стенки почечных лоханок.
Что любят почки?
- Свежие фрукты, овощи, орехи и зелень. Для хорошей работы почкам необходим магний (орехи, семечки) и витамин А (морковь, сладкий перец, облепиха, петрушка, укроп). Также почки любят морскую рыбу, огурцы, тыкву, яблоки, гречневую и овсяную каши. Полезны для почек и бобовые. Входящие в их состав вещества препятствуют образованию камней.
- Обильное питье. При проблемах с почками в день стоит выпивать до 2,5 л в зависимости от веса. Лучше, если это будут клюквенные морсы (клюква оказывает противовоспалительное действие), травяные отвары, зеленый чай, вода. В домашних условиях можно приготовить полезные напитки для почек: настой плодов шиповника (5–6 ягод растолочь, залить 200 мл кипятка); настой из сушеной кожуры яблок (один стакан выпей в течение дня в 3–4 приема); отвар листьев брусники (2 ст. л. на 1 стакан воды).
- Движение. При сидячем образе жизни происходит застой крови. Спорт, танцы и даже обычные пешие прогулки активизируют работу кровеносной системы, облегчая работу почек. Тем, у кого не получается регулярно давать себе физическую нагрузку, медики советуют почаще… стоять на четвереньках, положив локти на пол. Эта поза считается самой полезной для почек.
