После целого дня на ногах, да еще в жару, появляется сильная усталость и отеки. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и повернуть ногам легкость, обязательно сделайте ванночку.
В 3 л теплой воды (лучше даже горячей, но чтобы вы могли выдержать) растворите полстакана (200 мл) морской соли и 100 мл яблочного уксуса. В тандеме они работают потрясающе: снимают отеки, воспаления, усталость. Дополнительно в воду можно капнуть 7-10 капель масла чайного дерева – оно будет бороться с грибками.
Опустите ноги в ванночку и оставьте на 20-30 минут.
Вытрите насухо и нанесите немного оливкового масла. Она поможет увлажнить и успокоить кожу, залечить ранки. Можно нанести ваш обычный крем для ног.
После такой ванночки вы будете летать!
