Атеросклероз – это довольно распространенное заболевание, которое характеризуется сужением просвета сосудов, что приводит к недостаточному поступлению крови в ткани и органы.
Специалисты в области диетологии рассказали о пищевых продуктах, чрезмерное употребление которых может стать причиной возникновения атеросклероза.
В первую очередь медики рекомендуют как можно реже включать в рацион блюда из бекона. В нем очень высокое содержание жира и соли, что способствует не только засорению сосудов, но и повышению АД.
Одним из основных факторов, приводящих к проблемам со здоровьем, является любовь к жареной пище. Поэтому еду лучше запекать. Это позволит сохранить вкусовые свойства продукта и минимизировать вред для организма.
Кроме того, специалисты предупреждают, что избыток в рационе хлебобулочных и кондитерских изделий, а также молочных продуктов и сыра тоже представляет опасность для сердечно-сосудистой системы из-за высокой калорийности и большого содержания масла, сливок и сахара.
