Это в общем-то полезное растение обладает способностью снижать давление. А у гипотоников он и так низок. И это далеко не единственное ограничение этой травы: больше всего запретов — для тех, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Весь список привели врачи-нутрициологи.
Кому мята способна навредить
- Людям с язвой или рефлюксным эзофагитом, при котором человек страдает изжогой из-за попадания желудочного сока в пищевод. Мята способна усугубить симптомы заболевания. В период обострения язвы желудка мята противопоказана. А в большом количестве мята может вызвать раздражение слизистой желудка и кишечника, что приведет к боли в животе, изжоге или даже рвоте, предупредили врачи.
- Тем, кто имеет геморрой или варикозное расширение вен.
- Людям с аллергией на мяту.
- Людям с пониженным давлением, поскольку она снижает АД.
Как выбрать мяту
Здесь все просто – смотрим на листья. Если оно яркое, плотное, ровное и немного шероховатое – это отличная мята, надо брать.
Как хранить мяту
Лучшие условия для хранения свежей мяты – в холодильнике. Там он проживет до 7 дней, но желательно использовать за 3-4.
В морозилку отправить также не возбраняется. Варианты: полностью, кусочками или в смеси с водой – получится мятный лед.
Мятный чай
Прекрасный натуральный напиток с приятным вкусом и ароматом. Но это в том случае, если не переусердствовать с ингредиентами.
В чай нужно добавлять только несколько листиков, иначе он станет горьким, предупредили диетологи.
Ромашковый чай
Еще одно чудо из группы травяных чаев, способное испортить настроение. О минусах нам рассказали аллергологи.
- Аллергические реакции на ромашку встречаются довольно часто.
- Аллергия может оказаться как контактный дерматит, аллергический ринит и конъюнктивит (поллиноз) и даже бронхиальная астма. Печальнее всего бывают случаи тяжелых анафилактических реакций.
- Выраженная сухость кожи, покраснение, сыпь и зуд могут появиться после использования косметических средств и отваров для ванночек с ромашкой. Часто такие реакции бывают у детей.
