Рассказываем о трех простых полезных привычках, которые помогут сохранить здоровье печени
Аккуратно принимайте лекарства
Проблема в том, что любые препараты вызывают нагрузку на печень, заставляя ее работать ещё больше. Запомните, что любые лекарства, а также витамины и разные добавки нельзя принимать без назначения врача. Постарайтесь разобраться с истинной причиной возникшей проблемы. К примеру, если у вас часто болит голова, не нужно каждый раз при этом пить обезболивающее — лучше напрямую обратиться к специалисту.
Откажитесь от курения
Естественно, о вреде курения знает каждый. Но отметим, что эта вредная привычка на печень влияет гораздо больше, нежели на легкие. Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, попадают в печень, практически стягивая на себя всё внимание. И вместо того, чтобы выполнять свои обычные функции, печень занята очищением крови от сигаретных токсинов. Из-за этого происходит сбой других процессов, в которых задействован этот орган.
Сократите количество соли
Ученые из Американского химического общества в ходе исследований отметили вероятное негативное воздействие избытка соли на клетки печени. Она пагубно отражается на работе органа, увеличивает риск гибели клеток, замедляя процесс образования новых гепатоцитов.
