Ученые из Сиднейского университета в Австралии выяснили, как можно безболезненно отказаться от кофе. Снизить неприятные ощущения при отказе от кофеина поможет плацебо .
По статистике, около 90% взрослых людей пьют кофе каждый день. У многих из них при отмене кофеина возникает «синдром отмены». Для такого состояния характерны головные боли, усталость и плохое настроение, повышенная раздражительность.
Ученые провели эксперимент с участием 61 добровольца. Все эти люди пили три и более чашки кофе в день, и через сутки после отказа от бодрящего напитка у них были зафиксированы негативные симптомы.
Людей разделили на три группы. Участникам двух групп давали кофе без кофеина, причем одни знали об этом, а другие полагали, что пьют обычный напиток. Люди из третьей контрольной группы пили воду.
В результате группа, считавшая пьющий кофе с кофеином, сообщила о значительном улучшении своего состояния, хотя фармакологических причин для этого не было. Ученые связали это с эффектом плацебо.
При этом те, кто знал, что пьет кофе без кофеина, тоже почувствовали себя лучше. Это явление известно как «эффект открытого плацебо». Состояние людей из пьющей воду группы не изменилось.
