В последние годы уделяется особенно много внимания тем рискам, что влекут за собой вредные привычки. И это прекрасно, но в обсуждении курения часто упускают из вида влияние, которое оказывает табачный дым на окружающих. Пассивное курение действительно приводит к очень серьезным последствиям для здоровья — это и респираторные заболевания, и болезни сердца, и даже рак.
Вдыхание дыма вредит не только тому, кто курит сам. Окружающие тоже подвержены вредному воздействию канцерогенных и опасных веществ. Не существует безопасного, «редкого» или «я стою далеко» пассивного курения. На сигареты вы не тратитесь, а вредное воздействие все равно получаете, безо всякого «спасибо». Причем, негативный эффект оказался значительно сильнее, чем раньше полагали мы с вами.
Из чего состоит сигаретный дым?
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний в табачном дыме содержит около 7000 токсичных химических веществ, сотни известных токсинов и около 70 малоизученных. Не меньше половины токсичных веществ связывают с раком, предполагая, что они обладают канцерогенными свойствами. Вместе с табачным дымом в воздух выбрасывается бензол, формальдегид, винилхлорид, аммоний мышьяк, цианистый водород и окись углерода.
То, что курильщики потребляют добровольно и целенаправленно, окружающие без всякого запроса — от воздуха нам никуда не деться. Всякий раз, когда мы движемся в плотном потоке людей (ах, славные докарантинные времена!), и какой-нибудь гений впереди безмятежно попыхивает сигареткой, мы получаем в лицо бодрящую порцию канцерогенов. При пассивном курении мы подвергаемся вредному воздействию сразу двух видов дыма. Оба содержат токсичные химические вещества, но есть и различия.
- Выдыхаемый дым. Большая часть пассивного курения приходится именно на него. Курильщик затягивается, выдыхает, и нам достается дым, разрушающий клетки слизистой нашей носоглотки (что, в свою очередь, может вызвать язвы, инфекции и рак)
- «Побочный» дым исходит с конца горящей сигареты, сигары, трубки или от тления табака в кальяне. Этот тип пассивного курения наносит ущерб нашему генетическому материалу, ДНК, и препятствует ее восстановлению. Это также чревато развитием онкологических заболеваний.
- Не всегда очевидно, какие химические вещества или какой тип пассивного курения является основной причиной вызываемого им заболевания. Эксперты полагают, что проблемы со здоровьем из-за пассивного курения вызваны сочетанием сразу нескольких физиологических реакций.
Каковы последствия пассивного курения?
Пассивное курение — респираторный раздражитель, который также может повлиять на весь организм. Как только химические вещества попадают в наши легкие, они всасываются в кровь и распространяются по всему телу. Токсины могут вызывать кратковременные проблемы (кашель и слезотечение) или долговременные последствия (такие как болезни сердца).
Проблемы с легкими
Воздействие пассивного курения может увеличить риск развития пневмоний из-за негативного влияния на местную и общую иммунные системы. Сейчас здоровье легких актуально как никогда – если вы курите, есть повод задуматься не только о своем благополучии, но и о тех, кто рядом.
Пассивное курение, обманчиво невинное, приводит к заболеваниям легких у тех, кто ему подвергается:
- хроническая обструктивная болезнь легких
- астма
- аллергия
- хронические воспалительные процессы
- пневмония
- бронхит
- частые и затяжные инфекции
Дым от пассивного курения приводит к нарушению здорового функционирования организма, приводя к различным физиологическим последствиям:
- перепроизводство слизи
- повреждение ресничек, выстилающих легкие
- повреждения окислительного характера
- повреждение слизистой, выстилающей легкие
- излишняя активность иммунных клеток
Болезни легких (включая рак) — наиболее распространенные последствия пассивного курения.
Онкологические риски
Мы ни в коем случае не хотим вас пугать, но это неприятный факт: пассивное курение также провоцировать развитие рака у некурящих людей. Для рака легких риск повышается на на 20-30%.
Немелкоклеточный рак легких — наиболее частый вид онкологии, связанной с пассивным курением. Более того, чужой табачный дым уменьшает отклик организма на противораковое лечение и снижает продолжительность жизни.
По данным ученых, пассивное курение может вызывать и другие виды рака. В частности страдают следующие органы:
- головной мозг
- мочевой пузырь
- гортань
- глотка
- прямая кишка
- желудок
Сердце и сосуды
У людей, которые регулярно подвергаются пассивному курению, чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания.
Если нам приходится дышать дымом, повышаются наши риски, связанные с высоким артериальным давлением и заболеваниями сердца.
Дым напрямую вредит кровеносным сосудам и тканям сердечной мышцы. Хроническое высокое давление и повреждение сосудов приводят к атеросклерозу — появлению бляшек и тромбов. Они, в свою очередь, могут привести нас к сердечным приступам и инсультам.
Кто находится в группе риска?
Хотя каждый человек, подвергшийся воздействию пассивного курения, получает «промо-набор» вреда здоровью, некоторые группы пострадают сильнее.
Люди с респираторными заболеваниями
Пассивное курение усугубляет астму: у людей со слабыми бронхами и хроническими заболеваниями быстро проявляются острые симптомы. Они могут включать учащенное дыхание, кашель, одышку и интенсивное образование слизи.
Дети и подростки
Согласно статистике, пассивному курению подвергается более 35% детей, а это сотни миллионов. У детей дыхательные пути уже, короче и слабее, а их иммунная система только развивается. Эти факторы делают детей особенно чувствительными к пассивному курению.
Для младенцев повышается риск возникновения синдрома внезапной детской смерти – страшное горе, когда здоровый ребенок до года умирает во сне. По данным медицинской статистики США, каждый год пассивное курение становится причиной 7 500 – 15 000 госпитализаций детей грудного и раннего детского возраста. Оно же приводит к более чем 430 смертям от синдрома внезапной детской смертности.
Так что же делать?
Отстаивать своё право на жизнь и здоровые легкие!
- Не позволяйте гостям и домашним курить в доме.
- Коллеги, обсуждающие рабочие вопросы во время перекура, не должны делать вашу карьеру заложником присутствия в «курилке».
- Если ваш партнер курит во время прогулки с коляской (к сожалению, это до сих пор нередкий случай), дайте ему прочитать эту статью.
- В последние годы принимается все больше мер, чтобы защитить некурящих людей от воздействия табачного дыма, и это замечательно.
