Правильная работа кишечника — залог здоровья человека. Во избежание возникновения проблем с этим органом, следует помимо прочего очищать его. Новое исследование показало, что это можно сделать с помощью одного популярного продукта питания.
Результаты нового научного эксперимента показали, что брокколи является тем овощем, который поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, очищая его от токсичных веществ.
Люди по-разному относятся к брокколи. Одним не нравится необычный вкус продукта, а кто-то согласен принимать ее на завтрак, обед и ужин. Но независимо от того к какой группе вы могли бы себя отнести, невозможно игнорировать большое количество полезных свойств брокколи.
Этот овощ богат питательными веществами. В нем присутствует высокий уровень минералов и витаминов, важных для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта.
Проверить, какой эффект оказывает брокколи на кишечник, решила группа ученых из Китая. Они отправились в регион страны с самым высоким уровнем загрязнения воздуха, и выбрали три сотни добровольцев для реализации исследования. Затем все участники были разделены на 2 группы. В течение 3 месяцев представители первой группы должны были пить сок брокколи, для второй части добровольцев готовился сок на основе ананаса и лайма. После окончания обусловленного периода времени, специалисты обследовали всех участников. Оказалось, что именно те люди, которые должны были пить сок брокколи, смогли улучшить состояние кишечника, он был полностью очищен от токсичных веществ.
Помимо прочего брокколи стоит употреблять людям, страдающим лишним весом и сахарным диабетом II типа. Овощ помогает привести в норму уровень холестерина и даже способствует снижению риска развития рака органов желудочно-кишечного тракта.
Более того американским ученым удалось доказать, что брокколи способствует улучшению состояния стенок сосудов и служит натуральным противовоспалительным средством.
