Почти все люди совершают эту ошибку при чистке зубов. Французские стоматологи рассказали, что категорически нельзя делать во время этой процедуры.
Есть распространенная техника – намочить щетку, выдавить на нее пасту, после чего начать процедуру. И она ошибочна, отметили специалисты. Щетку не нужно погружать под струю воды, и этому есть пояснение.
Чистка зубов с сухой щеткой эффективна против зубного налета и зубного камня. Кроме того, паста, не разбавленная немного водой, успешнее уничтожает бактерии в полости рта и предотвращает появление неприятного запаха.
Стоматологи также посоветовали чистить зубы содержащей фтор пастой в течение двух минут. Кроме того, нужно разделить время между верхними и нижними зубьями слева и справа (по 30 секунд на каждый участок).
