Работа – неотъемлемая часть жизни большинства взрослых людей. Она может как приносить удовольствие, так и стать причиной проблем, в том числе психологических.
Недавно ученые выяснили, какие последствия трудовой деятельности отражаются на психике.
Представители науки из Франции сделали заключение, что переработки плохо влияют на психическое самочувствие. Негативный эффект появится, если работать более 50 часов в неделю. Такой же эффект получается у людей, не имеющих постоянной работы, а также у кадров с низким окладом.
Организатор исследования отметил, что каждый пятый человек ощущает повышенную тревожность, связанную с работой. Если не принимать меры, такое состояние может перерасти в психическое заболевание.
По мнению экспертов, на психике плохо отражаются и другие нюансы, связанные с работой. Например, многих людей угнетает длительный и неудобный маршрут на работу. Эмоциональное перенапряжение возникает у работников, которые ухаживают дома за тяжелобольными людьми или инвалидами.
В группе риска оказались люди, у которых сложные или конфликтные отношения в трудовом коллективе, а также те, кому работа не приносит удовольствие.
Безусловно, сложно найти идеальную работу – с высоким доходом, удобным графиком, маршрутом, да еще, чтобы деятельность приносила удовольствие.
Однако к этому нужно стремиться и мечта обязательно станет реальностью.
