Сало многие любят. Однако важно понимать, что при чрезмерном потреблении могут быть последствия для организма .
Кроме того, если есть в меру, продукт принесет только пользу. А самое большое — в определенное время суток.
Диетологи рекомендуют употреблять сало в утренние или вечерние часы.
Для тех, кто активен с утра, находится в движении, советуют есть сало именно в это время суток.
Если утром и на обед человек практически ничего не ел, то вечером на ужин сало точно не повредит.
Утром немного продукта (10-30 г) обеспечит человека зарядом бодрости и простимулирует выработку желчи для лучшего пищеварения.
В утренние часы можно побаловать себя салом и в том случае, если совсем скоро ожидается физическая нагрузка, скажем, занятия в спортзале.
Не допускается употребление продукта людям с хроническими заболеваниями, как и людям с ожирением, атеросклерозом, панкреатитом, имеющих проблемы с печенью.
