В жизни родителей есть много стресса, и часто они считают правильным подавить в себе негативные эмоции, чтобы не навредить детям. Однако просто отрицать свои эмоции и подавлять их — тоже плохой вариант, в том числе он негативно сказывается на детях.
Ученые провели исследования, которые показали, что родители, которые подавляют эмоции, начинают более холодно относиться к детям, а те, в свою очередь, перенимают такую модель поведения.
Если мама принимает свои эмоции, проживает и прорабатывает их (не просто агрессивно «срывается» — что, кстати, более вероятно после длительного подавления эмоций) — то этот стресс не передается детям.
Что интересно: с отцами у детей не такая сильная эмоциональная связь, потому их стресс детям не передается. Возможно, потому, что мужчины от природы менее эмоциональны, а потому такое поведение папы для детей привычно.
Если вы разрешаете себя испытывать эмоции, то учите этому и детей. Эмоции нужно правильно выражать — однако запрещать их себе нельзя, потому что это огромный стресс, который потом выливается в неврозы, тревожность, депрессию.
