Микропластик – это крошечные частицы пластика, которые проникают в наш организм через различные продукты и предметы. Исследования показали, что они могут оказать негативное влияние на здоровье, среди которых проблемы с сердцем, репродуктивной системой и даже рак .
Согласно канадскому исследованию 2019 года, в организм человека попадает до 52 000 частиц микропластика в год. Хотя полностью исключить микропластик из жизни нереально, мы можем существенно уменьшить его потребление, заменив некие бытовые предметы.
Топ-5 источников микропластика в вашем доме.
Пластмассовые разделочные доски.
Замените пластиковые доски на стеклянные или бамбуковые.
Исследования показали, что пластиковые доски могут «скармливать» нам до 79 млн. частиц микропластика в год.
Разделочные доски из закаленного стекла – прочные, легко моются и не содержат микропластику. Доски из бамбука или других твердых пород дерева также безопасны и экологичны.
Контейнеры для микроволновки
Откажитесь от контейнеров для микроволновки и используйте стеклянную посуду.
При нагревании пластик из контейнеров для СВЧ может выделять микропластик в пищу. В ходе исследования, проведенного в 2023 году, ученые обнаружили до 4 млн. микропластиковых частиц на квадратный сантиметр в некоторых пластиковых упаковках для детского питания, обозначенных как пригодные для микроволновок.
Под микроскопом было обнаружено, что эти частицы убивают до 75% клеточных культур почек.
Пластмассовые лотки для льда
Используйте лотки для льда из нержавеющей стали или силикона вместо пластиковых.
Лед, замороженный в пластмассовых лотках, может стать источником микропластика – таким же образом, как и вода из пластиковых бутылок.
Лотки из пищевого силикона – гибкие, прочные и не выделяют микропластик. Лотки из нержавеющей стали быстро замораживают воду и не содержат вредных веществ.
Бумажные стаканчики
Перейдите на многоразовые бутылки воды вместо одноразовых стаканов.
Бумажные стаканчики, хоть и считаются экологической заменой пластиковым, не безопасны для организма. Дело в том, что для соединения бумажных деталей применяется герметик, обычно состоящий на 10% полиэтилена высокой плотности. Это не только загрязняет окружающую среду микропластиком, но и препятствует переработке.
Чайные пакетики
Заваривайте чай россыпной или в многоразовой сетке вместо пакетиков.
Многие чайные пакетики изготавливаются из неэкологичного полипропиленового пластика, а также бумажные пакетики могут содержать следы пластика в уплотнителе.
В исследовании 2023 года, опубликованном Университетом медицинских наук Доу, отмечено, что горячая вода во время заваривания чая может освободить миллионы частиц микропластика из пакетиков – до 3,1 млрд. в одной чайной чашке.
Чайные пакетики могут содержать другие вредные вещества, включая соединения фтора, мышьяка, соли радия, алюминий, медь, свинец, ртуть, кадмий, барий и нитраты.
Используйте заварник или ситечко из нержавеющей стали, чтобы пить чай без микропластика.
