Какой вред здоровью может нанести употребление кофе, купленного навынос, рассказали эксперты .
Покупать кофе на вынос в стаканчике с пластиковой крышкой – привычка многих украинцев. Между тем, есть две причины отказаться от формата to go, или «с собой», уверены медики. Прежде всего, по их словам, контактировавшие с пластиковой тарой напитки могут негативно влиять на организм.
Во-первых, согласно недавним исследованиям, в напитках, которые мы пьем из одноразовых стаканчиков с пластиковыми крышками, содержится огромное количество микрочастиц пластика. Мы до сих пор не знаем, как они действуют на человека. Но микрочастицы полимеров обнаруживаются в сокровенных частях организма, и в культурах клеток исследователям было видно, что он (пластик, — ред.) негативно влияет на биохимические процессы и может быть причиной различных заболеваний. Пока что вредное влияние этих микрочастиц на организм не зафиксировано, но мы не знаем, не выяснится ли что-нибудь страшное в дальнейшем, предупредили специалисты.
Во-вторых, культура употребления кофе «с собой» противоречит принципам рационального питания.
У многих людей есть реакция выделения желудочного сока на употребление кофе. Если где-то между завтраком и обедом выпить кофе, можно почувствовать такой голод, что не удастся удержаться от перекуса, и этот перекус вряд ли окажется здоровым, объяснили врачи.
Кроме того, сами по себе напитки, которые обычно наливают в стаканчики с пластиковыми крышками и продают на вынос, могут оказаться вредными для организма, добавили эксперты.
Эти кофейные напитки часто содержат достаточно много калорий за счет молока и много сахара за счет добавляемых в них сиропов. Анализ, проведенный несколько лет назад в Великобритании, показал, что в одном из видов кофе было почти 18 чайных ложек сахара на пол-литровый стакан. Мы не замечаем этого, потому что в растворенном виде сахар поглощается гораздо проще. Нужно это контролировать, если вы не хотите, чтобы прилагались сантиметры на талии. И для здоровья вредно употреблять большое количество сахара.
Лучше пить кофе с минимальным количеством добавок из обычной чашки, причем после полноценного приема пищи, советуют специалисты.
