Лето! Наши ножки снова на виду, поэтому так важно, чтобы они выглядели хорошо. К сожалению, любовь к высоким каблукам и долгим прогулкам плачевно сказывается на внешнем виде ступней .
Даже самый стильный летний образ могут испортить неухоженные ступни, выглядывающие из открытых туфель или сандалий.
Как утверждают врачи, важна не только эстетическая сторона вопроса. Ступни первыми могут выдать симптомы серьезных болезней, например артрита, диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Как устроить настоящее спа для ног, не выходя из дома?
Советы специалистов
- Обязательно держите пемзу на полке в душе и пользуйтесь ею 2-3 раза в неделю. Именно так вы предотвратите появление мозолей, а ваши пятки будут гладкими как у младенца.
- В конце рабочего дня следует сделать ванночку с морской солью и подержать в ней ноги 5-10 минут. Это не только успокоит взбудораженные нервы, но и поможет вашему организму вывести токсины.
- Как следует потрите ступни скрабом, уделяя особое внимание коже вокруг ногтей и промежуткам между пальцами. Втирая средство, делайте самомассаж стоп по направлению от кончиков пальцев к ноге, это поможет «разогнать» кровь и лимфу. От такого ухода вы почувствуете небывалую лёгкость во всем теле.
- Специалисты рекомендуют использовать кремы для ног с мочевиной в составе. Именно этот компонент лучше помогает бороться с мозолями и натоптнями.
- Качественное увлажнение кутикул и ногтей обеспечат средства на основе растительных масел, например оливкового, миндального или ши. Нанесите крем густым слоем перед сном и наденьте на ночь хлопчатобумажные носки. Утром как следует потрите ступни пемзой, и вы удивитесь результату.
- Подрезая ногти на ногах, следите, чтобы их концы были прямыми и не имели закругленных кончиков, как на руках. Иначе ногти рискуют врасти, а это может быть очень болезненно.
- Из-за того, что вы долгое время пользовались темным лаком, ваши ногти пожелтели? Осторожно потрите их смесью из перекиси водорода и пищевой соды. Если ногти стали ломкими, вам следует обратить внимание на специальные уходные лаки и базы.
- Дезодоранты для ног могут значительно облегчить вашу жизнь летом. Держите его всегда под рукой – и ваши ноги скажут вам спасибо.
- Не забывайте наносить средства из SPF на верхнюю часть ступней, особенно находясь на отдыхе. Подобно носу или плечам, этой зоне достается больше всего солнечных лучей, поэтому она часто обгорает.
