Выпадение волос – распространенная проблема, которая беспокоит многих людей. Однако существуют простые и действенные методы, которые помогают улучшить состояние волос без дорогостоящих процедур и лекарств .
Опытный трихолог поделился двумя проверенными советами, которые остаются эффективными более 10 лет. Эти простые ежедневные упражнения могут значительно улучшить состояние ваших волос через стимуляцию кровообращения и укрепление волосяных фолликулов.
Первый совет
Каждый день делать массаж кожи головы. Рекомендуется приобрести обычную расческу с закругленными зубчиками, они не должны быть острыми.
Каждый вечер хотя бы по 2-3 минуты прикладывать расческу зубчиками к коже головы и круговыми движениями массировать. Важно, чтобы при массаже сдвигалась кожа головы, а не чтобы зубчики скользили по коже.
Второй совет
Прикладывать пальцы рук к мочкам ушей и круговыми движениями массировать их.
По словам трихолога, после такого массажа улучшается питание волосяных луковиц за счет усиления кровообращения.
Регулярное выполнение этих простых массажных техник может стать ключом к здоровым и сильным волосам.
