Мамы сами приучают свое чадо к тому, чтобы спасть вместе. К слову, психологи одобряют совместный сон ребенка с мамой до определенного возраста – так ребенок лучше спит и ведет себя более спокойно и уравновешенно.
Но настает такой период в семье, когда малыш уже лучше спит ночами, его не беспокоят колики, он не нуждается в ночных кормлениях. Вот и пришло время приучать чадо спать в своей кроватке. Делать это следует постепенно, чтобы не нанести вред собственной крохе.
Лучше начинать приучение ребенка к детской кровати летом или весной, так как в эти периоды ночи более короткие.
Хорошо, когда у малыша определенный порядок засыпания: за час до сна – ужин, желательно легкий, принятие ванны, переодевание, сказка на ночь.
В каждой семье этот порядок может быть разным, но он все равно должен соблюдаться изо дня в день. Если ребенок все еще на грудном вскармливании, то это и будет лучшим ритуалом перед сном.
От просмотра мультиков и подвижных игр ребенка нужно оградить за несколько часов до сна. А вот прогулка на свежем воздухе перед сном будет как нельзя кстати.
Нужно помнить, что нельзя применять никакие методы принуждения, приучение к детской кроватке должно пройти с любовью и без вреда для детской психики.
