Каждая пара переживает этап, когда отношения теряют свою первоначальную яркость и страсть, на первое место выходит рутина.
Вернуть отношения на первоначальный этап влюбленности невозможно — да и не нужно, это помешает их естественному развитию. Однако оживит и добавить легкости — вполне реально.
Чаще благодарите за то, что есть
И не только вслух, но и мысленно. В конце каждого дня старайтесь припомнить все хорошее, что сделала для вас, семьи и дома вторая половина. Пусть даже это будут мелочи, которые в вихре дня не всегда замечаешь.
Вспомните также глобальные и важные хорошие поступки, которые совершал любимый человек в любой из периодов ваших отношений. Люди, которые помнят, как много друг для друга значат, чаще ощущают себя счастливыми.
Не копите обиды
Чем больше внутри вас раздражения и невысказанных обид — тем сложнее и натянутее становятся отношения. О какой уж тут легкости говорить, если в вашем мозгу крутится вереница недовольств за последний десяток лет — и вы помните каждый проступок вашей половины.
Обиды разрушают любовь. Если вы можете их высказать, обсудить и прийти к компромиссу — давно пора. Если вопрос неразрешимый — отпустите эту обиду, она отравляет жизнь прежде всего вам.
Почаще прикасайтесь друг к другу
Счастье часто таится в мелочах — поцелуях, объятиях, прикосновениях. Чем больше тактильного контакта между вами в течение дня, тем больше нежности и чувственности будет в отношениях.
Начните что-то вместе
Найдите увлечение, которое понравится вам обоим и станет общим хобби. Это может быть что угодно: от похода в бассейн и уроков скалолазания до рисования, вышивания крестиком и волонтерства. В общем занятии вы по-новому раскроетесь друг для друга.
