Сколько существует вегетарианская диета, столько и ходят вокруг нее разного рода недопонимания и заблуждения. Развенчаем основные из них. Существует много мифов о вегетарианцах и вреде их диета. Нужно разъяснить некоторые непонятные моменты и темные пятна вегетарианства. Миф №1: Вегетарианская диета — самая здоровая Несмотря на то, что из рациона питания […]

Брокколи с баклажанами – это отличное блюдо, подходящее как для обеда, так и для ужина. Эта запеканка просто насыщена различными витаминами и минеральными веществами. Не блюдо, а кладезь витаминов! Ингредиенты Баклажан – 2 шт. Шампиньоны – 150–200 г. Брокколи – 200 г. Масло сливочное – 2–3 ст. л. Сметана – […]

Как наладить сотрудничество с ребенком и культивировать в себе качества ведущего взрослого? Прежде чем просить малыша о чем-то и ожидать от него желаемого, необходимо сначала завладеть его позитивным вниманием, а не привлечь его насильно. Достигается это через «правило трех»: глаза – кивок – улыбка. Сначала установите зрительный контакт с ребенком. […]

Уютные ассоциации скорой осени – кашемир, твид и обязательно что-нибудь в клетку. Именно так сезонный стиль рисуется в нашем воображении. Но нам есть, чем тебя приятно удивить – наступающая осень подготовила нам немало других актуальных рисунков. Читай, чтобы выбрать свой. Пейсли После долгого забытья пейсли, или «восточный огурец», возвращается в […]

Снятие макияжа, умывание, использование крема – прописные истины ухода, следовать которым посоветует любой косметолог. А еще маски, сыворотки, пилинги…Но что случится с кожей, если ты решишь вовсе отказаться от косметики, причем не только уходовой, от и декоративной? Почему мы устали от косметики Нельзя сказать, что косметическое голодание – неожиданный тренд. […]

Осень и зима – не повод забрасывать бег и лежать на диване. Мы собрали 11 причин, которые напомнят, зачем все-таки стоит переступить через свою лень и выйти на утреннюю (или вечернюю) пробежку. Это самый простой и дешевый способ сбросить лишние килограммы. За час бега можно потерять от 600 ккал. Вам […]

Если бы существовало правило перед началом каждого ремонта обязательно изучать колористику, в мире было бы меньше некрасивых квартир и несчастных людей. Часто неправильно подобранная цветовая гамма плохо влияет на настроение, создает нежелательный эмоциональный фон, а потому вопросу цвета нужно уделить самое серьезное внимание. Давайте пройдем краткий курс колористики прямо сейчас. […]

Природа берет детей под особое покровительство. Ребенок рождается от любви. Именно любовь – его подлинная первопричина. С момента своего появления на свет он окружен нежностью отца и матери. То, что он зачат в согласии, и есть его первая защита. Природа наделяет родителей любовью к малышам. Это чувство не является чем-то […]

Возможность носить красивые жакеты и создавать стильные многослойные образы с ними — вот что может примирить модниц с наступающей осенью. В теплом сентябре блейзер еще можно использовать в качестве легкого верхнего слоя. Укороченный Укороченный жакет станет прекрасной заменой джинсовой куртке, имея неоспоримый козырь — он идеально подчеркивает длину твоих ног. […]

Розовые и золотистые оттенки, деликатный блеск, акцентные брови и ресницы и «зацелованные» губы – сложно представить более подходящий мейк для летних образов. Смотри пошаговую инструкцию, как повторить этот бьюти-тренд. Самый мягкий бьюти-тренд лета Дословно этот мейк переводится как «мягкая девушка» – это своего рода компромисс между натуральным образом почти без […]